Ортостатична гіпотензія, через яку запаморочиться, коли стоячи сидячи

На додаток до гіпертонії (підвищений кров’яний тиск), існує також медичний стан, який називається гіпотонією (низький кров’яний тиск). Один тип, а саме ортостатична гіпотензія. Медичний термін справді доволі чужий для ваших вух, але насправді він дуже поширений. Насправді, можливо, ви це пережили. Цікаво? Дізнайтеся більше про цю умову в наступному огляді.

Що таке ортостатична гіпотензія?

Ортостатична гіпотензія - це тип низького артеріального тиску або гіпотонії, який виникає, коли ви встаєте з сидіння або лежачи. З лінгвістичної точки зору слово «ортостаз» означає стояння, тому стан визначається як низький кров’яний тиск (гіпотонія), що виникає, коли людина встає.

Цей стан також має іншу назву, а саме постуральна гіпотонія, це пов’язано зі зміною пози тіла.

Під час стояння гравітація переміщує кров від верхньої частини тіла до нижніх кінцівок. В результаті відбувається тимчасове зменшення кількості крові у верхній частині тіла для перекачування серця, тому кров’яний тиск може знизитися.

Однак вам не потрібно хвилюватися, тому що зазвичай організм швидко бореться з силою тяжіння і підтримує нормальний артеріальний тиск і стабільний кровотік. У більшості людей ця тимчасова постуральна гіпотонія залишається непоміченою, оскільки організм швидко пристосовується.

Однак є й ті, хто ходить досить повільно, тому що організму важко досягти стабільного артеріального тиску. В результаті це падіння артеріального тиску триває кілька хвилин після того, як тіло змінило положення лежачи або сидячи в положення стоячи.

Згідно з медичним веб-сайтом Medline Plus, у людини діагностується ортостатична гіпотензія, якщо її або її систолічний артеріальний тиск падає на 20 мм рт.ст. або діастолічний на 10 мм рт.ст. протягом 3 хвилин після вставання.

Які симптоми ортостатичної гіпотензії?

Зниження артеріального тиску може не викликати симптомів, тому пацієнт цього не усвідомлює. Однак є й ті, хто відчуває симптоми. Найпоширенішим симптомом ортостатичної гіпотензії є запаморочення при раптовому вставанні. Крім того, деякі люди також відчувають інші симптоми, такі як:

  • Почуття непритомності або відчуття обертання навколо вас.
  • Головний біль і нечіткість зору.
  • Тиск на задню частину плеча або шиї.
  • біль у животі.
  • Тіло відчуває слабкість і втому.

Всі ці симптоми можуть тривати менше кількох хвилин. Час від часу ви можете відчувати запаморочення та запаморочення, і це може бути пов’язано з іншими причинами, такими як низький рівень цукру в крові або легке зневоднення.

Не хвилюйтеся, якщо виникають такі симптоми, як періодичне запаморочення при вставанні з сидіння протягом тривалого періоду часу. Однак дуже важливо звернутися до лікаря, якщо симптоми виникають часто. Більше того, щоб ви впали, бо запаморочення досить сильне або навіть часті непритомності.

Які причини ортостатичної гіпотензії?

Незважаючи на те, що часті перепади артеріального тиску є поширеними, вони можуть бути ознакою проблеми зі здоров’ям. Нижче наведено різні причини ортостатичної гіпотензії:

1. Зневоднення

Лихоманка, блювота, відсутність пиття, сильна діарея та напружені фізичні вправи з надмірним потовиділенням можуть спричинити зневоднення, яке може зменшити об’єм крові. Легке зневоднення може викликати такі симптоми постуральної гіпотензії, як запаморочення та втома.

2. Проблеми з серцем

Деякі серцеві захворювання, які можуть спричинити низький кров’яний тиск, включають надзвичайно повільний пульс (брадикардію), проблеми з серцевими клапанами, серцеві напади та серцеву недостатність. Цей стан не дає організму реагувати достатньо швидко, щоб перекачувати більше крові, коли стоїть.

3. Ендокринні проблеми

Ендокринні проблеми, такі як хвороба Аддісона, і низький рівень цукру в крові можуть викликати падіння артеріального тиску. Так само діабет може пошкодити нерви, які допомагають посилати сигнали, що регулюють кров’яний тиск.

4. Розлади нервової системи

Неврологічна ортостатична гіпотензія може бути викликана нейропатією внаслідок цукрового діабету, а також центральними ураженнями, такими як хвороба Паркінсона.

Як лікувати ортостатичну гіпотензію?

Метою лікування ортостатичної гіпотензії є підвищення низького артеріального тиску в положенні стоячи без підвищення артеріального тиску в положенні лежачи. Крім того, існує кілька методів лікування, які зменшують симптоми ортостатичної непереносимості, а також покращують здатність виконувати повсякденну діяльність.

Нижче наведено деякі зміни способу життя, які ви можете легко внести та застосувати у своєму повсякденному житті для лікування ортостатичної гіпотензії:

1. Використовуйте компресію на живіт

В одному експерименті було виявлено, що стиснення живота може підвищити артеріальний тиск при стоянні. Ремінець повинен бути досить тугим і м’яко натискати, використовувати під час вставання з ліжка, коли ви прокидаєтеся вранці, і знімати, коли лежите.

Компреси на живіт можна використовувати відповідно до потреб кожної людини. Якщо однієї компресії живота недостатньо, можна додати компресію на ноги у вигляді панчіх.

2. Достатнє споживання рідини організму

Коли ви подорожуєте до туристичних визначних пам’яток, ходите по магазинах на ринку чи займаєтесь іншими видами діяльності, які вимагають від вас довгого стояння, не забувайте пити воду. Завжди беріть із собою запасну пляшку питної води, куди б ви не пішли, щоб артеріальний тиск в організмі не впав.

Крім того, уникайте діяльності, яка може призвести до зневоднення і ризику повторного зниження артеріального тиску, наприклад, замочування в гарячій воді. Досить теплої води, якщо це необхідно.

3. Повільно вставати зі сну

Ляжте, злегка піднявши голову на 15-20 градусів. Потім, якщо ви хочете встати з ліжка, робіть це поступово, а саме сидячи на боці ліжка за 5 хвилин до того, як встати.

4. Тренування м’язів гомілки

Це може збільшити приплив крові до серця і допомогти підтримувати артеріальний тиск під час щоденної діяльності. Техніки, які можна виконувати, — це вправи для литкових м’язів, підняття пальців ніг і підняття стопи. Для збільшення об’єму плазми також рекомендуються помірні фізичні вправи, такі як плавання та їзда на велосипеді.

5. Достатнє споживання натрію

Вміст натрію в солі також допомагає при симптомах ортостатичної гіпотензії. Рекомендована кількість солі становить менше 500 мг на добу. Однак це слід робити з обережністю і спочатку проконсультуватися з лікарем. Занадто багато солі насправді може призвести до занадто високого артеріального тиску, особливо якщо у вас є захворювання серця.

6. Прийміть ліки, які призначив лікар

Якщо перераховані вище методи також не ефективно впораються з падінням артеріального тиску при стоянні, лікар призначить деякі ліки. Зазвичай ця дія стає крайнім заходом, оскільки збільшення об’єму крові та артеріального тиску за допомогою ліків зазвичай робиться рідко.

Деякі з ліків, які зазвичай призначаються людям з ортостатичною гіпотензією:

  • Дроксидопа (Northera®).
  • Засіб, що стимулює еритропоез (ЕСА).
  • Флудрокортизон (Флорінеф®).
  • Мідодрину гідрохлорид (ProAmatine®).
  • Піридостигмін.

Застосування препарату повинно проходити під наглядом лікаря. Тому не намагайтеся час від часу приймати ліки від зниження артеріального тиску без дозволу лікаря, оскільки є побоювання, що вони можуть викликати побічні ефекти.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found