emailvision.org

Як часто ви витрачаєте час на чищення язика? Багато хто вже знає, що чистити зуби хоча б двічі на день є обов’язковим, але не всі регулярно чистять язик. Крім того, багато людей чистять язик за допомогою зубної щітки. Насправді, ви знаєте, цей метод неправильний і досить ризикований.

Чому важливо чистити язик?

Гігієна язика не менш важлива, ніж гігієна зубів. Мабуть, язик, крім ясен і зубів, може бути розсадником бактерій. Як наслідок, стан брудного язика може викликати неприємний запах із дихання. Насправді, згідно з Журнал Американської стоматологічної асоціації Чистий язик може зменшити неприємний запах з рота до 70%.

Стан здорового язика характеризується рожевим забарвленням з дрібними плямами, які називаються сосочками, які мають тонкий білий шар зверху. Однак якщо ваш язик чорний, жовтий, білий або навіть червоний, це може бути ознакою того, що ваш язик нечистий або у вас є певні проблеми зі здоров’ям.

Чим небезпечно чистити язик зубною щіткою?

Не рідко люди використовують зубну щітку як засіб для чищення язика. Насправді, ця діяльність насправді погано вплине на стан язика та загальне здоров’я порожнини рота. Нижче наведено деякі негативні наслідки чищення язика зубною щіткою.

1. Збільшується кількість бактерій

Метою чищення язика є видалення бактерій, які накопичуються на поверхні язика. Однак, якщо ви почистите язик зубною щіткою, це призведе до подальшого втиснення бактерій на поверхню язика. Як наслідок, це може викликати неприємний запах з рота та збільшити ризик інших проблем зі здоров’ям порожнини рота.

2. Викликає блювоту

Чищення язика зубною щіткою може викликати нудоту і навіть раптову блювоту. Це тому, що бактерії в ротовій порожнині насправді збираються на язиці, а потім стимулюють блювоту.

3. Зменшує здатність язика відчувати смак їжі

Язик — це орган, який виконує роль смакової рецептори для їжі, оскільки складається з близько 10 тисяч смакових рецепторів. Ця смакова рецептора є частиною язика, яка функціонує для отримання смаку їжі або напою. Завдяки наявності цих смакових рецепторів ви можете відчути принаймні чотири основних смаки їжі, а саме солодке, кисле, солоне та гірке.

Багато людей не знають, що вони занадто сильно чистять язик. Сильне тертя між зубною щіткою та язиком, яке виникає під час чищення язика, пошкодить смакові рецептори. Коли смакові рецептори пошкоджені, ваша здатність відчувати смак і смак їжі знижується.

Отже, як правильно чистити язик?

Тепер він відкрив багато фізичних магазинів, а також онлайн в Індонезії, яка продає засоби для чищення язика або очисник язика . Цитата з клініки Клівленда, засоби для чищення язика з пластику, міді або нержавіюча сталь Це корисно для свіжого дихання та покращення загального стану порожнини рота.

Однак ви також можете перевірити зубну щітку, якою ви зараз користуєтесь, якщо у вас виникли проблеми з її пошуком очисник язика . Якщо поглянути на задню частину зубної щітки, то там може бути горбиста або зазубрена частина з гуми. Ну, ви можете використовувати задню частину зубної щітки, щоб почистити язик.

Добре використовувати очисник язика або задню частину зубної щітки, ви можете очистити язик, виконавши такі дії.

• Дивлячись у дзеркало, висовуєш язик і висуваєш його очисник язика або задню частину зубної щітки на внутрішній стороні язика.
• Натисніть і повільно рухайтеся вперед, не надто сильно натискаючи. Переконайтеся, що ви охопили всі поверхні язика.
• Коли він досить чистий, прополоскати горло теплою водою, щоб видалити бруд і бактерії. Зробіть це кілька разів для досягнення оптимального результату.
• Після цього вимийте очисник язика або почистіть зуби, щоб вони були чистими, і зберігайте їх у сухому місці.

Таким чином, ваша зубна щітка служить не тільки для чищення зубів, а й для підтримки язика в чистоті. Але пам’ятайте, використовуйте задню частину щітки замість щітки, щоб не пошкодити язик і не розмножити більше бактерій.