emailvision.org

Мільйон запитань може виникнути у вашій голові, як тільки ваш чоловік відмовляється від вашого запрошення на секс. Поки що не панікуйте. Зниження статевого потягу насправді є нормальним явищем і не завжди є наслідком певних захворювань або сексуальних розладів, таких як еректильна дисфункція (імпотенція), наприклад. Зниження інтересу до сексу, швидше за все, виникне, якщо ви двоє дуже звикли жити разом у довгостроковій перспективі. Ось деякі з найпоширеніших причин, чому ваш партнер-чоловік відмовляється від сексу.

Причини, через які чоловіки відмовляються від сексу, а також поради, як з цим боротися

1. Втомився

Так. Втома є основною і найпоширенішою причиною, чому багато чоловіків вирішують пропустити ігри в ліжку вночі. Більше того, секс — це напружена фізична активність, яка вимагає багато енергії та спалює багато енергії — майже так само, як фізичні вправи.

Втомлене тіло є ознакою того, що вам потрібен відпочинок. Ось чому після втоми від цілого дня ви зазвичай легше засинаєте і вибираєте спати відразу, а не займатися любов’ю. Причина в тому, що сильна втома насправді може ускладнити сон, так що на наступний день ваше тіло навіть стане млявим.

Що можна зробити: Якщо ваш партнер дійсно втомився, не варто змушувати його займатися любов’ю. Заплануйте свій секс на інший день. Крім того, ви можете вибрати одиночний секс або мастурбувати деякий час, або запросити свого партнера поспілкуватися, наприклад, разом мастурбуючи.

Якщо він продовжує відчувати втому без причини, слід негайно звернутися до лікаря, щоб встановити точну причину.

2. Стрес

Стрес також впливає на сексуальне збудження. Ваш партнер-чоловік може відмовитися від стресових стосунків, тому що його розум несамовито зайнятий стресом, який він відчуває, він може бути напружений через роботу, фінансові проблеми, зіткнутися з жорсткими заторами, або, можливо, стрес через стримані емоції від сварки. з тобою це в кінцевому підсумку буде важко.

Вивільнення кортизолу і адреналіну через тривалий стрес може знизити рівень тестостерону. Це може перешкоджати виробленню сперми і може викликати еректильну дисфункцію або тимчасову імпотенцію.

Що можна зробити:

Попросіть свого партнера поговорити про те, що викликає стрес, але не перед сном. Також запитайте свого партнера, що ви можете зробити, щоб допомогти йому пережити ці важкі часи. Допоможіть своєму партнерові вирішити робочі проблеми, принаймні надайте значущу емоційну підтримку.

Секс насправді може допомогти зменшити стрес. Секс виділяє багато ендорфінів, які створюють відчуття спокою і щастя, щоб придушити гормони стресу.

Ви можете спробувати створити романтичну атмосферу і спокусити свого партнера, роблячи інтимну прелюдію, наприклад, цілувати, торкатися, обіймати, гладити тіло, давати засос, дражнити, говорити неслухняно, шепотіти або хвалити його зовнішній вигляд.

Чим довше ви обидва проводите прелюдії, тим посилиться сексуальний потяг, і відчуття оргазму, яке ви відчуєте, також буде інтенсивнішим.

3. Низьке лібідо

Починаючи з 30 років, рівень тестостерону у чоловіків має тенденцію знижуватися, що може вплинути на їхнє бажання займатися сексом. Стан андропаузи, який часто виникає після досягнення п’ятирічного віку, також може призвести до зниження рівня тестостерону. Низький рівень тестостерону може викликати труднощі з отриманням ерекції або труднощі з підтримкою ерекції, тому ваш партнер, швидше за все, відмовиться від сексу.

Хоча тестостерон знижується з віком, чоловіче лібідо також може зменшуватися через інші фактори — наприклад, побічні ефекти деяких ліків (зазвичай ліки від гіпертонії та антидепресанти СИОЗС), хронічні розлади сну, такі як апное сну, до деяких захворювань, таких як рак.

Що можна зробити:

Обговоріть зі своїм лікарем можливість отримати гормональну терапію для лікування його проблеми з низьким рівнем тестостерону. Більшості чоловіків з низьким рівнем тестостерону призначають гель тестостерону, який потрібно втирати в руку або плече.

На деякий час ви можете обійти сексуальну активність за допомогою інтимних прийомів прелюдії, щоб підтримати вогонь вашого роману. Ви також можете піти разом на концерт, подивитися фільм або навіть влаштувати романтичну вечерю, переживаючи хороші спогади в ліжку. Додати інтимність потрібно не тільки шляхом проникнення пеніса в піхву.

4. Депресія

Невилікована депресія може зруйнувати домашню гармонію. Тому що депресія є одним з найбільших вбивць статевого потягу. Депресія змушує хворого почувати себе пригніченим, нещасним і безнадійним, тому він може вирішити краще ізолюватися від оточуючих людей і відмовитися від сексу з вами. Близько 34% чоловіків повідомили, що їх депресія була причиною зниження сексуального потягу.

Крім того, побічні ефекти антидепресантів також можуть зменшити статевий потяг.

Що можна зробити:

Запросіть свого партнера пройти когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) для боротьби з депресією. Якнайшвидше. Ця терапія надає пріоритет зусиллям, спрямованим на усунення негативних думок і поведінки, замінюючи їх позитивними. У разі необхідності зверніться до лікаря, щоб зменшити дозу ліків, що відпускаються за рецептом, або змінити тип ліків, які він приймає.

Не змушуйте себе займатися сексом з депресивним партнером. Спілкування без потреби в сексуальному проникненні може бути ефективним способом зберегти полум’я любові між вами двома, наприклад, триматися за руки, обіймати, цілуватися або спілкуватися.

Пам’ятайте, що люди в депресії зазвичай почуваються самотніми та ізольованими, що ускладнює спілкування. Отже, від вас потрібні активніші зусилля, щоб допомогти партнеру в депресії вибратися зі своєї чорної діри.

5. Наявність сексуальних проблем

Більшість чоловіків, які відмовляються від сексу, мають приховану сексуальну проблему. Найпоширенішими є еректильна дисфункція і передчасна еякуляція. Обидві ці сексуальні проблеми змушують чоловіків віддалятися, боячись, що їх партнер буде розчарований або збентежений, тому що вони вважаються неспроможними тривати довго.

Що можна зробити:

У більшості випадків імпотенція або передчасна еякуляція виникають через приховані психологічні проблеми. Інші можуть бути викликані основним захворюванням або станом, таким як цукровий діабет, гіпертонія або серцеві захворювання.

Обговорювати це сексуальне питання буде непросто. Однак вам потрібно поговорити зі своїм партнером і попросити його відкритися з вами. Спробуйте сказати своєму партнерові, що ви любите його таким, яким він є. Далі переконайтеся, що ви і ваш партнер можете вирішити цю проблему, звернувшись за найкращою порадою до лікаря.

6. Непорозуміння

Ваш партнер може не відчувати емоційного зв’язку з вами. Щоденні побутові конфлікти, які призводять до суперечок, можуть стати причиною того, що чоловіки не хочуть спілкуватися з вами.

Однак непорозуміння також може виникнути, коли ви обидва лежите в ліжку. Наприклад, ви, як жінка, ніколи не відчуваєте себе задоволеними і, нарешті, вирішуєте імітувати оргазм. Згодом ця звичка може вплинути на впевненість чоловіка в собі, і він вирішить відмовитися від сексу. А може, навпаки. Натомість вони відчувають, що ви не можете задовольнити їхні сексуальні бажання

Що можна зробити:

По-перше, вирішуйте всі конфлікти та скарги, які ви обоє хочете вилити, але робіть це за межами спальні. Запропонуйте своєму партнеру з холодною головою обговорити, щоб знайти середину проблеми та рішення.

Добре, що ви і ваш партнер також відкрито говорите про своє сексуальне життя. Ви можете передати те, що викликає у вас невдоволення, і він також. Поговоріть зі своїм партнером про те, які сексуальні стосунки ви хочете мати один з одним. Найголовніше, що вони обидва повинні бути відкритими і розуміти умови один одного.

Сексуальні стосунки передбачають не лише фізичний стан. Щоб отримати справжнє задоволення, секс повинен включати глибокий емоційний зв’язок. Цього можна досягти, виконавши вищезазначене.