emailvision.org

Як правило, люди, які мають проблеми з травленням, як правило, уникають кислої їжі, щоб не погіршуватись. Насправді, не завжди кисла їжа шкідлива для травної системи, наприклад, йогурт. Отже, чи можна людям з виразкою їсти йогурт? Дізнайтеся відповідь тут.

Вплив їжі на виразку шлунка

Виразкова хвороба або гастрит - це ряд станів, викликаних слизовою оболонкою шлунка. Причини виразки також різноманітні, починаючи від дії ліків, аутоімунних захворювань, закінчуючи бактеріальними інфекціями. хелікобактер пілорі (H. pylori).

Коли у людини діагностують виразку, лікар може запропонувати змінити спосіб життя на більш здоровий. Причина в тому, що певні продукти та напої можуть дратувати шлунок, наприклад:

• гостра їжа,
• жирна їжа,
• алкоголю, до
• продукти з високим вмістом солі.

Наприклад, повідомляється, що солона і жирна їжа змінює слизову оболонку шлунка. Це пояснюється тим, що продукти з високим вмістом солі можуть змінити клітини шлунка і зробити організм більш сприйнятливим до інфекції H. pylori.

Отже, це також стосується кислих продуктів, таких як йогурт?

Люди з виразкою можуть їсти йогурт, якщо...

Уже не секрет, що вміст корисних бактерій (пробіотиків) в йогурті корисно для травної системи.

Крім того, стверджується, що пробіотики заспокоюють шлунок через ГЕРХ, оскільки вони можуть прискорити переміщення їжі в кишечник.

Це було доведено дослідженнями о Міжнародний журнал молекулярних наук . У дослідженні було показано, що використання пробіотичних добавок підвищує ефективність антибіотиків проти інфекції H. pylori.

Вміст пробіотиків у йогурті також може зменшити побічні ефекти антибіотиків. Незважаючи на це, експертам все ще важко визначити, які пробіотики є найефективнішими при лікуванні виразок, спричинених бактеріальними інфекціями. H. pylori.

Ось чому необхідні подальші дослідження, щоб забезпечити правильну дозу пробіотиків і антибіотиків або ліків від виразки.

Тобто ті з вас, у кого є виразка, з великою ймовірністю їдять йогурт. Однак спочатку необхідно побачити, чи може споживаний йогурт викликати побічні ефекти при прийомі певних ліків.

8 продуктів, які найчастіше викликають рецидив виразки (плюс напої)

Переваги пробіотиків для травної системи

Дізнавшись, чи може хтось із виразкою їсти йогурт, настав час подивитися, які переваги пробіотиків для травлення.

Кожен травний тракт містить різні типи бактерій, які поділяються на два типи, а саме: хороші та погані. Погані бактерії можуть викликати проблеми зі здоров’ям, тоді як хороші бактерії підтримують баланс бактеріальних колоній у травній системі.

Бактерії H. pylori включаючи шкідливі бактерії, які викликають запалення в травній системі, особливо в шлунку. Наявність пробіотиків допомагає придушити ріст і активність бактерій H. pylori в травній системі.

В результаті пробіотики можуть зняти запалення, викликане цими шкідливими бактеріальними інфекціями в організмі.

Мало того, що пробіотики мають інші переваги для травної системи, зокрема:

• запобігання рецидиву хвороби Крона
• підтримка лікування СРК,
• усунути запори,
• прискорити лікування кишкових інфекцій,
• допомагає лікувати діарею, і
• запобігання виразки шлунка.

Якщо у вас є певні захворювання і ви хочете їсти продукти, що містять пробіотики, вам слід спочатку проконсультуватися з лікарем.

Незважаючи на те, що це здорово, вживання занадто великої кількості йогурту також може спричинити погані наслідки

Поради щодо вибору йогурту

Хоча люди, які мають виразку, можуть їсти йогурт, вони, звичайно, не можуть просто щось вибрати. Причина в тому, що є деякі йогуртові продукти, які в процесі виробництва можуть насправді вбивати корисні бактерії.

Тому є ряд порад, яких можна дотримуватися при виборі йогурту, який корисний для здоров’я травлення, зокрема:

• вибирайте нежирний йогурт,
• вибирайте неароматизований йогурт з помірним вмістом білка,
• уникати легкий йогурт , і
• вживання йогурту на сніданок вранці.

Вживання йогурту людям з виразкою досить безпечно. Однак бувають випадки, коли організм не може перетравити вміст жиру в йогурті, коли відчуває проблеми з травленням.

Якщо ви все ще сумніваєтеся, спочатку проконсультуйтеся з лікарем, чи можна вам, у кого є виразка, їсти йогурт.