emailvision.org

Для тих із вас, хто страждає на захворювання серця, вони повинні лікуватися з наглядом лікаря, наприклад, приймати гепарин або виконувати процедуру встановлення серцевого кільця. Виявляється, це ще не все. Існує також можливість приймати натуральні ліки як лікування серцевих захворювань. Які рослинні препарати зазвичай використовуються для лікування серцевих захворювань? Дивіться список нижче.

Вибір натуральних (трав’яних) ліків від серцевих захворювань

Людина з діагнозом захворювання серця (серцево-судинні) повинна проходити регулярне і постійне лікування. Мета, щоб симптоми серцево-судинних захворювань, такі як задишка, біль у грудях або нерегулярне серцебиття, не погіршувалися і не повторювалися.

Крім прийому ліків від лікаря, існують також природні засоби від серцево-судинних захворювань, зокрема:

1. Добавки Омега 3

Harvard Heart Publishing стверджує, що Американська кардіологічна асоціація (AHA) рекомендує використовувати добавки омега-3 у пацієнтів з ішемічною хворобою серця для запобігання серцевим нападам.

Цей природний засіб також показав потенціал зниження ризику смерті у пацієнтів із серцевими захворюваннями. Величина зниження ризику була пов’язана з тим, наскільки велика доза риб’ячого жиру була прийнята.

Після дослідження ця добавка, відома як риб’ячий жир, забезпечує захист серця кількома способами, наприклад:

• Стабілізує кровообіг в серці і навколо нього.
• Знижує рівень тригліцеридів в крові в організмі.
• Знижує артеріальний тиск і зменшує запалення.
• Перешкоджають згортанню крові.

Незважаючи на це, до цих пір дослідження все ще спостерігають ефективність і можливі побічні ефекти використання природних ліків для лікування серцевих захворювань.

2. Добавки вітаміну D

Природним засобом, який зазвичай використовується для лікування серцево-судинних захворювань, є добавки з вітаміном D. Це пов’язано з надходженням вітаміну D як з їжею, так і з недостатнім сонячним світлом, що підвищує ризик серцевих захворювань.

Відомо, що вітамін D діє як регулятор кальцію в організмі. Крім того, він також підтримує рівень фосфору в крові. На жаль, використання добавок вітаміну D для пацієнтів із серцевими захворюваннями досі обговорюється. Причина в тому, що інші дослідження показують, що споживання цієї природної лікарської добавки не приносить користі для пацієнтів із серцевими захворюваннями.

Насправді, прийом добавок вітаміну D разом з добавками кальцію може збільшити ризик інсульту.

3. Добавки, що містять часник

Природним засобом від серцевих захворювань, який можна використовувати як варіант, є часникові добавки. Так, ви напевно знайомі з користю часнику для серця, чи не так?

Часник містить вітамін С, вітамін В6, марганець, селен і антиоксиданти, такі як аліцин, які корисні для серця. Усі ці поживні речовини можуть запобігти серцево-судинним захворюванням, оскільки вони підтримують артеріальний тиск стабільним.

Крім того, що цибулю доступний у вигляді справжніх спецій, він також використовується як екстракти, які упаковують у добавки. Щоб визначити ефективність часникових добавок, Раві Варшні та його колеги провели дослідження, яке пізніше було опубліковано в Журнал харчування.

Результати показали, що прийом часникових добавок знижує артеріальний тиск на 7-16 мм рт.ст. (систолічний) і на 5-9 мм рт.ст. (діастолічний). Крім того, рівень загального холестерину також знизився на 7,4-29,9 мг/дл.

Ви повинні знати, що високий кров’яний тиск і рівень холестерину є найбільш поширеними ризиками серцевих захворювань. Обидва є причиною серцевих захворювань, оскільки вони можуть утворювати бляшки, які звужують кровотік в артеріях, змушують серце працювати інтенсивніше і знижують еластичність артерій.

Використання цього природного засобу також є досить безпечним для пацієнтів із серцевими захворюваннями. Однак вміст часнику може викликати у деяких людей алергічні реакції.

4. Добавки вітаміну К

Крім того, природним засобом, який можна використовувати як основу для серцево-судинних захворювань, є добавки з вітаміном K. Дослідження, опубліковане в журналі Серцепродемонстрували потенціал вітаміну К для підтримки здоров'я серцево-судинної системи у пацієнтів з хронічною хворобою нирок.

Результатом дослідження є те, що природні ліки у вигляді добавок вітаміну К покращують здоров’я серця, а саме зменшують кальцифікацію судин.

Сама кальцифікація судин є метаболічним шляхом, який викликає утворення сполук кальцію в кровоносних судинах. Приєднання кальцію до цих кровоносних судин пізніше утворить бляшки і спричинить атеросклероз.

Якщо ризик кальцифікації судин, це означає, що утворення зубного нальоту буде нижчим, тому ризик серцевих захворювань також зменшується. Однак використання трав’яних засобів для лікування серцевих захворювань не зменшує жорсткість артерій.

5. Добавки вітамінів групи В

Вітамін В є одним з вітамінів, які корисні для серця. Починаючи з вітаміну B1 (тіамін) і вітаміну B2 (рибофлавін), які підтримують здоров'я нервів і серцевого м'яза.

Тому дослідники зробили більш глибокі спостереження щодо цього вітаміну, одним з яких було використання добавок вітаміну B як природного засобу для серцевих захворювань. Крім того, дослідження на Американський журнал превентивної медицини показали, що дефіцит вітамінів групи В створює ризик інсульту, атеросклерозу та інфаркту.

Деякі дослідження показують результати, що використання цієї добавки може знизити ризик смерті від серцевих захворювань. Проте дотепер дослідження все ще продовжують робити більш глибокі спостереження щодо ефективності та безпеки добавок вітамінів групи В для здоров’я серця.

6. Фітостерини

Нарешті, ви також можете вибрати добавку, яка містить фітостерини, як природний засіб для лікування серцевих захворювань.

Ця добавка містить стеролові сполуки та ефіри станолу, які є природними сполуками в мембранах рослинних клітин, структура яких подібна до холестерину в організмі. І стерини, і станоли, обидва можна легко знайти у фруктах, овочах, горіхах та насінні.

При споживанні ці сполуки конкурують з холестерином в процесі всмоктування в травній системі. В результаті поглинання холестерину буде утруднено, а рівень холестерину в крові знизиться.

Завдяки цим перевагам використання фітостеринів може допомогти пацієнтам із серцевими захворюваннями контролювати рівень холестерину в організмі. Згідно зі звітом клініки Клівленда, використання цієї добавки не має негативних наслідків для здоров’я, оскільки тканини організму не зберігають фітостерини, щоб поглинати жиророзчинні вітаміни.

Однак досі не проводилося подальших досліджень ефективності або побічних ефектів застосування цього препарату у пацієнтів із серцевими захворюваннями.

Важливі речі, які слід враховувати, перш ніж приймати природні препарати для серцево-судинних захворювань

Потрібно знати, що традиційна медицина не є основним вибором для лікування серцевих захворювань. Вам все одно слід віддавати перевагу лікуванню, рекомендованому кардіологом, який лікує ваш стан.

Застосування фітопрепаратів при хворобах серця також потребує контролю лікаря. Це означає, що ви не повинні використовувати цей фітопрепарат одночасно з лікарським засобом, призначеним лікарем, або замінювати ліки, що відпускаються за рецептом, добавкою без дозволу лікаря.

Причина в тому, що ця дія побоюється знизити ефективність препарату або викликати тривожні побічні ефекти, які можуть погіршити серцеві захворювання.

Тому спершу проконсультуйтеся з лікарем зі своїм планом використання природних засобів від серцевих захворювань. Потім лікар розгляне переваги, а також можливі побічні ефекти, якщо ви покладаєтесь на добавки як природний спосіб лікування серцевих захворювань.

Крім прийому натуральних засобів від серцевих захворювань, дотримуйтесь здорового способу життя

Використання трав’яних ліків або рецептів не буде ефективним, якщо ваш спосіб життя все ще поганий. Чому? Поганий спосіб життя, наприклад часте вживання жирної їжі, може збільшити утворення нальоту в кровоносних судинах, і це одна з найпоширеніших причин серцевих захворювань.

Нижче наведено впровадження здорового способу життя, який може допомогти пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями підтримувати здоров’я серця, зокрема:

1. Регулярно займайтеся спортом

Крім прийому природних засобів для полегшення симптомів серцевих захворювань, пацієнти можуть звикнути до фізичних вправ. Причина в тому, що фізичні вправи сильно впливають на серце та його функцію, оскільки ця фізична активність може знизити кров’яний тиск, рівень холестерину та контролювати масу тіла.

Не потрібно перестаратися. Просто ходіть пішки по 30 хвилин 5 разів на тиждень або виберіть інші види спорту, безпечні для пацієнтів із серцевими захворюваннями. Поговоріть зі своїм лікарем перед початком програми вправ. Якщо у вас був серцевий напад, ви хочете переконатися, що ваше серце готове до фізичних навантажень.

2. Серцева дієта

Щоб підтримати роботу природних засобів у знятті симптомів серцевих захворювань, необхідно дотримуватися серцевої дієти. Причина в тому, що кожна їжа, яку ви вживаєте, може впливати на рівень холестерину, кров’яний тиск і вагу. Якщо вибір їжі та порції невідповідні, здоров’я серця може погіршитися.

Вам слід триматися подалі від дієтичних обмежень для пацієнтів із серцевими захворюваннями, таких як фаст-фуд і Шкідлива їжа. Замість цього ви можете їсти корисні для серця продукти, такі як овочі, фрукти, горіхи та цільні зерна.

Завдяки цим здоровим продуктам ви можете задовольнити різноманітні поживні речовини, необхідні вашому організму. Наприклад, поживні речовини, що містяться в лікарських травах для серцево-судинних захворювань, починаючи від вітаміну D, вітаміну K, омега-3, закінчуючи антиоксидантами.

3. Контроль стресу

Природні засоби від серцевих захворювань також будуть працювати оптимально, якщо ви зможете контролювати стрес. Як відомо, сильний стрес викликає захворювання серця, а також погіршує стан.

Одним із способів знизити стрес є медитація. Це заняття тренує вас регулювати дихання, покращувати концентрацію та відволікатися від негативних емоцій. Медитацію можна проводити самостійно або застосовувати в поєднанні з певними видами вправ, такими як йога і тайчі.