emailvision.org

У той час як про самогубства повідомлялося досить багато, випадки самоушкодження не приділяють великої уваги в суспільстві. Самогубство є безпосереднім наслідком смерті, інвалідності або серйозної травми. Тим часом результат самоушкодження або самоушкодження зазвичай прикриті і невидимі неозброєним оком.

Люди, які завдали собі шкоди, з першого погляду неможливо відрізнити від інших. Навіть люди, яких ви знаєте роками, можуть приховувати цю звичку. Ця екстремальна дія вживається з різних причин. Щоб зрозуміти, чому певні люди вибирають навмисне поранення, розгляньте наведену нижче важливу інформацію.

Хто схильний до самоушкодження?

Хоча будь-хто може почати цю звичку, є деякі групи, які більш схильні до неї. Ось люди, які мають достатньо високий фактор ризику для цього самоушкодження виходячи з кількості випадків, виявлених на сьогоднішній день.

• дівчина-підліток
• Люди з історією фізичного, емоційного та сексуального насильства
• Люди з розладами поведінки, такими як алкоголізм, наркоманія, розлади харчової поведінки або обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
• Люди, яким важко контролювати або висловлювати емоції
• Люди, які виросли в сім’ї, яка проти гніву
• Люди, у яких немає надійних друзів, родини чи родичів

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ви пасивно-агресивна людина? Ось такі особливості

Чому б хтось завдав собі шкоди?

Зазвичай справа самоушкодження виникає, коли людина стикається з ситуаціями та почуттями, через які дуже важко подолати. Хоча деякі люди усвідомлюють, що цей вчинок небезпечний і неправильний, все ще є багато тих, хто не усвідомлює, що самопошкодження — не найкращий спосіб керувати подіями, почуттями чи збереженими спогадами. Натомість вони думають, що самопошкодження – це єдиний шлях. Ось деякі з основних причин, чому у них виникають такі думки.

1. Відволікання уваги

Іноді люди вирішують завдати собі шкоди, тому що це може допомогти їм відволіктися від речей, які їх перевантажують або травмують. Коли стикаються з різними проблемами в житті, розум стає дуже сповненим і галасливим різними проблемами і речами, які є негативними. Коли людина ріжеться або робить подібні речі, які можуть спричинити біль чи травму, людина може на час вимкнути тривожні голоси у своїй свідомості. Це пояснюється тим, що біль, який відчував у той час, міг відвернути його розум від поточної проблеми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 психологічних реакцій, які ви робите в негативних ситуаціях

2. Зняти стрес

Зіткнувшись із такою стресовою ситуацією, у кожного є свій спосіб звільнити цю тривогу чи напругу. Хтось звертається до спорту та хобі, хтось спілкується з найближчими, а хтось насправді шкодить собі. Це робиться для того, щоб він міг випустити будь-які агресивні та насильницькі тенденції, не завдаючи шкоди іншим людям, домашнім тваринам і не пошкоджуючи речі навколо себе.

3. Уникайте оніміння

Люди, які перенесли важку психологічну травму, можуть оніміти. Оскільки події, які переживає, настільки болючі або бентежні, людина може відчути дисоціацію. Дисоціація - це стан, при якому ви стираєте пам'ять про подію або стираєте почуття, які виникають під час переживання травматичної події. Зазвичай це відбувається поза вашою свідомістю.

Усуваючи почуття з приводу події, наприклад, у випадку зґвалтування, жертва не буде почувати себе краще. Він буде відчувати себе порожнім, порожнім і нікчемним. Завдаючи собі шкоди, він також згадає біль, який напав на нього під час зґвалтування. Біль нагадав йому, що він все ще живий і все ще може відчувати речі, як інші люди.

4. Передача почуттів

Часто люди, які це роблять самоушкодження насправді не хочу нашкодити собі чи вбити себе. Однак у них є проблеми зі спілкуванням. Вони не знають, як передати негативні почуття. Можливо, це тому, що якщо говорити іншим про те, що він почувається скривдженим, він здається слабким, можливо, тому, що він взагалі не навчився виражати свої почуття.

Іноді ці негативні почуття занадто сильні, щоб їх стримати. В результаті людина обирає самоушкодження як форму повідомлення іншим, що вона переживає важкий час і що їй потрібна допомога. Чи то просто слухати його історію чи допомагати йому вирішити проблему. Зазвичай він свідомо подає сигнал або натякає найближчим, що робить цей небезпечний вчинок. Наприклад, дозволити розбризкувати кров у кімнаті, щоб повідомити батькам, що вона нашкодила собі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Основні причини бажання покінчити життя самогубством

5. Покарайте себе

Жертв насильства, емоційного, фізичного чи сексуального, часто звинувачують і принижують. Несвідомо вони також відчувають свою неповноцінність і заслуговують на те, щоб їх звинуватили. На його думку, щоразу, коли він робить помилку, він також має бути покараний, навіть якщо винний не знає помилки. В якості покарання деякі люди завдають собі шкоди, навмисно не їдять, б’ються по голові або порізаються.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 8 Фізичні та психічні травми через сексуальне насильство

6. Шукає задоволення

Подібно до людей, які залежні від алкоголю, сигарет або наркотиків, ті, хто часто завдає собі шкоди, роблять це з єдиною метою задоволення. Деякі люди відчувають себе щасливими і схвильованими, побачивши власну кров або відчуваючи дуже сильні фізичні відчуття. Такий неправильний погляд може призвести до залежності.

Де я можу отримати допомогу?

Якщо у вас є схильність або ви коли-небудь робили собі шкоду, негайно скажіть найближчій людині, якій ви можете довіряти. Якщо ваш стан не покращується, ви можете звернутися до психолога або психіатра, які допоможуть вам контролювати звичку. Коли виникає думка робити самоушкодження, негайно зв’яжіться з офіційною службою гарячої лінії Міністерства охорони здоров’я Індонезії за номером 500-454. Якщо ви або хтось із ваших близьких отримали травми через самоушкодження, негайно зателефонуйте в швидку допомогу за номером 118 або зверніться до найближчого медпункту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Список номерів екстрених служб, які ви повинні записати