emailvision.org

Ви коли-небудь відчували себе недосконалим у дзеркалі? Це загальне відчуття. Щоб подолати це, ви можете перетворити слабкість на перевагу, застосувавши бодіпозитивність. Що це бодіпозитивність? Перегляньте наступні огляди.

Знайте, що мається на увазі бодіпозитивність

Бодіпозитивність означає, що кожен має право на позитивний образ тіла. Насправді, незважаючи на те, що суспільство має зовсім інші стандарти щодо тіла та зовнішності. Це означає, що кожен може приймати своє тіло, навіть якщо інші можуть вважати його тіло недосконалим.

Крім того, якщо ви розумієте, що мається на увазі бодіпозитив, ознака того, що ви також приймете своє тіло, незважаючи на зміни у формі, розмірі, у вашій фізичній здатності щось робити. Це означає, що ви не будете судити себе лише за зовнішнім виглядом і зовнішнім виглядом.

І ви, і інші люди, які, можливо, мають кращу статуру, ніж ваша, мають однакову цінність як живі істоти. Це частина вашого позитивного погляду на образ свого тіла. Тому такий тип мислення називається бодіпозитивність.

Таким чином, кожна людина може бути впевненішою в суспільстві. З іншого боку, є бодіпозитивність Сподіваємося, що це зупинить суспільство від встановлення необгрунтованих стандартів щодо фізичної форми, як для жінок, так і для чоловіків.

Тому, зрозумівши, що мається на увазі бодіпозитив, було б краще, якщо б ви застосували це як мислення при оцінці себе. Це допоможе покращити ваш погляд на себе, щоб бути більш реалістичним.

Будьте обережні, депресивні, тому що бодіпозитивність

На жаль, хоча ви цілком можете зрозуміти, що мається на увазі бодіпозитивність, такий настрій не обов’язково може бути виконаний і добре прийнятий усіма. Причина в тому, що змінити свою самооцінку – справа непроста.

Більше того, все ще є багато людей, які вважають, що ідеальне тіло, біла шкіра, довге волосся і так далі є стандартами красивої жінки. Так само для чоловіків, які також мають певні стандарти статури та зовнішності.

Еталон чоловіка, якого називають красивим, це той, у якого широкі груди з мускулистими руками, животом шість пачок, та багато інших безглуздих стандартів.

Заохочувати всіх прийняти своє тіло в суспільстві, яке все ще прославляє ідеальну статуру як стандарт, безумовно, дуже важко. Ніби, застосовуючи його у повсякденному житті, ви ніби боретеся з течією.

Звичайно, вам важко ігнорувати ці стандарти, чи не так? Якщо ви не впевнені і «змушені» прийняти своє тіло таким, яким воно є, ви можете відчувати себе більш напруженим і пригніченим.

Тільки уявіть, що суспільство в цілому бачить, що ваше тіло не ідеальне. Однак вас просять позитивно ставитися до свого тіла. Коли ви не можете цього зробити, ви будете відчувати сором і провину за себе.

Зрозумійте, що це таке бодіпозитивність це не те саме, що вірити. Покриття негативних думок про образ тіла позитивними думками дасть лише тимчасовий ефект. Замість цього ви замінюєте ці негативні думки більш реалістичними думками про ваш поточний образ тіла. Замість того, щоб намагатися змінити своє тіло та зовнішній вигляд, щоб вони були ідеальними відповідно до стандартів суспільства, ви повинні робити речі, які роблять вас більш позитивними щодо свого тіла та зовнішнього вигляду.