emailvision.org

Дефіцит енергії білка (CED) – це стан, якого слід уникати під час вагітності. Не тільки порушує здоров'я матері, але і зростання дитини в утробі також схильний до проблем, якщо вагітні відчувають СЕЗ. Дізнайтеся більше про СЕЗ у вагітних і як з цим боротися з наступної статті!

Що таке КЕК у вагітних?

КЕК – це скорочення від дефіциту енергії білка.

згідно з Міжнародний журнал громадської медицини та громадського здоров'я , КЕК – це проблема недоїдання, яка триває тривалий час, а це питання років.

Такий стан зазвичай зустрічається у жінок дітородного віку, 15-45 років.

Крім вагітних, хронічний енергетичний дефіцит (КЕК) також є захворюванням, яке також часто зустрічається у зростаючих дітей, особливо у людей з низькими доходами.

Що викликає КЕК у вагітних?

Існує кілька факторів, які можуть викликати у вагітної жінки хронічне недоїдання, зокрема наступні.

1. Недостатнє споживання їжі

Вагітним жінкам потрібно більше їжі. Це, звичайно, не те саме, що звичайна жінка її віку.

Це пояснюється тим, що споживання цих продуктів буде визначати стан харчування вагітної жінки.

Коли вагітні жінки не задовольняють свої енергетичні потреби, плід, який вони містять, також піддається ризику недоїдання.

В результаті зростання і розвиток плода затримується.

2. Вік вагітних занадто молодий або занадто старий

Вік також впливає на стан харчування вагітної жінки.

Наприклад, мати, яка ще дуже молода, навіть ще класифікована як дитина або їй менше 18 років, все ще переживає зростання і розвиток.

Якщо вона вагітна, дитина, яку вона виношує, буде конкурувати з молодою матір'ю за поживні речовини, оскільки вони обидва ростуть і розвиваються.

Це змагання призводить до того, що мати відчуває хронічний енергетичний дефіцит.

Водночас матері, які вагітні в занадто літньому віці, також потребують багато енергії для підтримки функції своїх ослаблених органів.

У цьому стані знову виникає конкуренція за енергію. Тому найкращий термін вагітності коливається в межах 20-34 років.

3. Навантаження мами занадто велике

Іншою причиною хронічного дефіциту енергії (ХЕД) у вагітних жінок є надмірна фізична активність.

Так, щоденна діяльність також впливає на стан харчування вагітних жінок. Це тому, що будь-яка діяльність вимагає енергії.

Якщо мати щодня робить дуже напружені фізичні навантаження, а її споживання їжі недостатнє, ця вагітна жінка автоматично стає дуже вразливою до хронічного дефіциту енергії (КЕК).

4. Інфекційні захворювання у вагітних

Однією з найвпливовіших речей на аліментарний статус вагітності є стан здоров’я матері на той момент.

Вагітні жінки, які переживають інфекційні захворювання, дуже легко втрачають різні поживні речовини, необхідні організму.

Інфекційні захворювання можуть викликати хронічний енергетичний дефіцит у вагітних жінок. Причина, знижується апетит і здатність організму засвоювати поживні речовини.

Як наслідок, споживання їжі вагітними жінками є менш оптимальним.

Які симптоми КЕК у вагітних?

Вагітна жінка з хронічним дефіцитом енергії (CED) відчуватиме такі симптоми:

• відчуття втоми весь час,
• відчуття поколювання,
• бліде обличчя і непридатне,
• дуже худий (індекс маси тіла менше 18,5),
• окружність плеча менше 23,5 см,
• відчувають втрату ваги і відсутність жиру,
• зниження спалених калорій у стані спокою, і
• зниження здатності до фізичної активності.

Якщо у вас виникли ці стани під час вагітності, вам слід негайно звернутися до лікаря, щоб дізнатися, який стан харчування ви зараз відчуваєте.

Чим небезпечні СЕЗ для вагітних жінок і плодів?

Хронічний енергетичний дефіцит (ХЕД) призводить до дисбалансу надходження та виходу енергії в організмі.

Не варто ставитися до цього легковажно, оскільки це може зашкодити здоров’ю вагітних жінок і плода.

У вагітних СЕЗ може викликати такі проблеми:

• відчуття втоми та нестачі енергії,
• труднощі під час пологів, і
• Недостатнє надходження молока під час грудного вигодовування.

У ненародженого плода хронічна нестача енергії може викликати наступні стани.

• Викидень або смерть дитини при народженні через затримку росту плода.
• Недолік поживних речовин призводить до того, що немовлята відчувають низьку вагу при народженні (LBW).
• Розвиток органів плода порушується настільки, що вони піддаються ризику втрати працездатності.
• Недолік харчування впливає на здатність до навчання та інтелект дітей.

Як боротися з КЕК у вагітних?

Потрібно знати, що хронічний дефіцит енергії виникає протягом тривалого періоду часу. Отже, якщо цей стан виявлено під час вагітності, це означає, що ви дійсно пережили СЕЗ до вагітності.

Тому, щоб запобігти виникненню цього стану під час вагітності, вам потрібно покращити харчування з моменту планування вагітності, навіть починаючи з вашого дітородного віку.

Хронічна енергетична недостатність (ХЕД) у вагітних вимагає тривалого лікування.

Потрібні постійні зусилля, щоб забезпечити оптимальне харчування під час вагітності.

Різні зусилля, які можна зробити, щоб подолати цей стан, включають наступне.

• Додаткове вигодовування (ПМТ) для вагітних
• Забезпечте наявність поживної їжі вдома.
• Під час вагітності важливо дотримуватися правильної дієти та харчування.
• Лікування інфекційних захворювань, які можуть порушити травлення вагітних жінок.
• Підтримуйте чистоту та свіжість споживаної їжі.

Щоб запобігти гіпотрофії під час вагітності, матері повинні їсти багаті поживними речовинами продукти, такі як:

• яйця, риба, курка та м'ясо, які були приготовані до готовності,
• свіжі овочі та фрукти,
• рис і бульби,
• горіхи, також
• молоко вагітних.

В основному, СЕЗ у вагітних можна подолати шляхом поліпшення харчування. Однак, якщо стан досить важкий, може знадобитися спеціальне лікування в лікарні.

Лікар дасть внутрішньовенні рідини, які допоможуть поліпшити стан матері. Крім того, може знадобитися інтенсивна терапія, щоб передбачити ризик ускладнень вагітності.