emailvision.org

Ви можете часто замислюватися, що краще сигарет, це кальян чи електронна сигарета (вейп)? Виникає питання, оскільки багато людей думають, що вони можуть допомогти кинути палити. Насправді, не обов’язково кальян або електронні сигарети не небезпечніші, ніж звичайні сигарети, чи не так? Щоб бути більш зрозумілим, дивіться повний огляд нижче.

Яка різниця між кальяном та електронною сигаретою?

Перш ніж обговорювати, що краще, кальян чи електронні сигарети, спершу розберіться з усіма наведеними нижче.

кальян

Кальян використовується при курінні, як електронна сигарета. Різниця в тому, що для кальяну потрібна трубка з димовою камерою, рідина для кальяну і шланг.

Ця рідина для кальяну містить тютюн з різними смаками. Кальян використовують наступними способами:

1. Рідина для кальяну попередньо розігрівається за допомогою деревного вугілля.
2. Дим, що утворюється в результаті згоряння, буде відсмоктуватися через гумовий шланг.
3. Потім видихаєш і виходить багато диму.

Більш-менш кальян – це те саме, що під час куріння, коли ви спалюєте згорнутий тютюн у звичайній сигареті.

Однак, коли ви використовуєте кальян, ви насправді вдихаєте більше нікотинсодержащего тютюнового диму.

Кальян виробляє більше диму, який, звісно, ​​викурите більше, ніж просто тютюнову сигарету або електронну сигарету (vape), яку ви курите самі.

За даними Центру контролю та профілактики захворювань США, CDC, за годину, коли ви вдихнете кальян, ви вдихнете той самий дим від 200 звичайних сигарет.

Між тим, кількість диму, що вдихається одним кальяном, становить близько 90 000 мілілітрів (мл) у порівнянні зі звичайною сигаретою, дим якої ви вдихаєте, становить 500-600 мл.

Більше того, зазвичай ви насолоджуєтеся кальяном зі своїми друзями в задимленому приміщенні і протягом тривалого часу.

Уявіть собі весь дим у кімнаті, який ви вдихаєте і потрапляєте в ваше тіло. Скільки диму потрапило у ваш організм?

Небезпека кальяну

Крім того, було проведено багато досліджень, які показують небезпеку кальяну. Деякі з них показують такі докази:

• Дим кальяну містить високий рівень токсичних речовин, таких як смола, чадний газ, важкі метали та канцерогени (викликають рак). Деревне вугілля, яке використовується для нагрівання тютюну, може збільшити ризики для здоров’я, виробляючи високі рівні чадного газу, важких металів і канцерогенів.
• Кальян також пов'язують з раком легенів, раком ротової порожнини, серцевими захворюваннями та іншими.
• Ви можете подумати, що вода в кальяні може відфільтрувати токсичні речовини тютюнового диму, але ви знову помиляєтеся. Вода не фільтрує ці токсичні речовини.
• Кальян також може викликати нікотинову залежність.
• Трубки для кальяну можуть бути засобом для поширення інфекційних захворювань.

електронна сигарета (vape)

Електронні сигарети та кальян можуть мати щось спільне, а саме те, що вони обидва мають смак, який змушує вас спробувати їх.

Різниця в тому, що електронні сигарети не піддаються процесу спалювання тютюну і не вимагають вугілля для їх спалювання.

Крім того, електронні сигарети виробляють водяну пару, а не дим, який утворюється нагрівальними приладами.

Отже, можна сказати, що електронні сигарети безпечніші, ніж кальян або звичайні сигарети, тому що електронні сигарети не використовують процес горіння тютюну, як у кальяні або звичайних сигаретах.

Однак використання електронних сигарет не є повністю безпечним, особливо в довгостроковій перспективі.

Водяна пара, що виробляється електронними сигаретами, містить речовини, такі як нікотин, які можуть бути шкідливими для вашого здоров'я.

Крім того, вміст нікотину в електронній сигареті може варіюватися в межах 0-100 мг/мл, іноді навіть кількість не вказується.

Чим вище рівень нікотину, тим він небезпечніший для здоров’я.

Небезпека вейпінгу

Дослідження показали, що використання електронних сигарет пошкоджує легеневу тканину.

Електронні сигарети також можуть перешкоджати розвитку мозку у молодих користувачів.

Діти також можуть отримати отруєння від ковтання, вдихання або поглинання вологи, що виробляється електронними сигаретами.

Отже, вибрати кальян чи електронну сигарету?

Якщо хтось говорить вам, що кальян краще, ніж звичайні сигарети, вам насправді брешуть.

Кальян насправді може бути гіршим, ніж звичайні сигарети, і може бути більш шкідливим для вашого здоров'я.

Навіть якщо ви вживаєте кальян не частіше, ніж звичайні сигарети, тютюнового диму, який ви вдихаєте, може бути в рази більше.

Тим часом електронні сигарети можуть бути безпечнішими, ніж кальян або звичайні сигарети. Однак занадто часте його вживання також не корисно для вашого здоров’я.

Різні дослідження довели, що кальян і електронні сигарети можуть викликати серцеві захворювання.

Американське ракове товариство також підтверджує, що будь-який продукт, що містить тютюн, незалежно від форми, шкідливий для вас.

Хоча вейп не містить тютюну, він також відноситься до категорії тютюнових виробів.

Тому, якщо ви любите своє тіло, ви повинні припинити цю звичку.

Якщо ви хочете кинути палити за допомогою електронних сигарет, вам слід шукати інші, більш здорові альтернативи.