Поліфагія: визначення, симптоми, причини та лікування •

Ви коли-небудь відчували голод навіть після багатої їжі? Можливо, у медицині ви страждаєте від такого захворювання, як поліфагія, яке підвищує апетит.

Що таке поліфагія?

Поліфагія – це медичний термін для опису надмірного голоду або підвищеного апетиту, ніж зазвичай.

Голод - це нормально, і кожен його відчував. Однак цей стан, також відомий як гіперфагія, є набагато більш екстремальним, ніж звичайний голод.

Це може викликати сильний голод, але не вгамовується їжею.

Щоб подолати цей надмірний голод, потрібно знати основну причину.

Наскільки поширеним є цей стан?

Поліфагія - це стан, який вражає будь-кого, але частіше зустрічається у дорослих, які мають певні проблеми зі здоров'ям.

У порівнянні з хлопчиками, дівчата, які пройшли період статевого дозрівання, можуть відчувати цей стан частіше.

Ознаки та симптоми поліфагії

Ознаки та симптоми поліфагії в основному виникають через підвищення апетиту, що змушує вас їсти частіше, ніж зазвичай. Гіперфагія також може означати, що ви дуже швидко зголоднієте.

Ви можете відчувати ряд інших симптомів, але це залежить від основного стану здоров’я. Ці інші симптоми включають:

  • втома,
  • безсоння,
  • труднощі з концентрацією уваги,
  • збільшення або втрата ваги, і
  • часте сечовипускання.

Коли слід звернутися до лікаря?

Голод є частиною людського інстинкту. Однак голод, який здається більш інтенсивним, ніж зазвичай, може бути попереджувальною ознакою поліфагії.

Якщо ви відчуваєте сильний голод, що супроводжується тривожними симптомами, не зволікайте зверніться до лікаря.

Це потрібно зробити негайно, особливо якщо ви відчуваєте інші досить серйозні симптоми, включаючи часте сечовипускання, пітливість і судоми.

Причини та фактори ризику поліфагії

Причини поліфагії варіюються від легкої до середньої тяжкості, починаючи від поганого способу життя або певних медичних проблем.

1. Погане харчування

Найпоширенішою причиною є в основному неправильне харчування, наприклад, вживання занадто великої кількості продуктів з високим вмістом вуглеводів і жирів, таких як фаст-фуд.

Споживання цього типу їжі з мінімальним вмістом білка та клітковини, що змушує вас швидко зголодніти.

На додаток до великого апетиту, неправильне харчування також може призвести до втоми, випадання волосся, кровоточивості ясен або збільшення ваги.

2. Цукровий діабет

Діабет викликає високий рівень цукру в крові, що підвищує апетит. Як один із симптомів цукрового діабету, поліфагія також вказує на гіперглікемію або високий рівень цукру в крові.

Поліфагія через гіперглікемію часто виникає у пацієнтів з цукровим діабетом, які не контролюють рівень цукру в крові, наприклад, пропускаючи ліки від діабету та час прийому їжі.

Пацієнти з цукровим діабетом з неконтрольованим вмістом цукру в крові (глюкози) можуть призвести до того, що організм не зможе правильно використовувати цукор в крові.

Глюкоза, яка не потрапляє в клітини, змушує організм посилати сигнал у мозок, щоб вказати, що люди з діабетом голодні.

За даними Diabetes UK, полідипсія (швидка спрага) або поліурія (часте сечовипускання) також є ознаками та симптомами діабету на додаток до поліфагії.

Ці симптоми зазвичай з’являються, коли рівень цукру в крові перевищує 180-200 мг/дл.

3. Гіпоглікемія

Низький рівень цукру в крові або гіпоглікемія також можуть викликати поліфагію. Цей стан може виникнути у хворих на цукровий діабет, які приймають певні ліки.

Однак у людей без діабету також може виникнути гіпоглікемія, наприклад, передозування препарату від малярії (хініну), вживання занадто великої кількості алкоголю або зараження гепатитом.

Крім надмірного апетиту, поліфагія також може викликати головний біль, тремтіння тіла, пітливість і труднощі з увагою.

Цей стан можна назвати критичним, якщо він викликає судоми та затуманення зору.

4. Гіпертиреоїд

Гіпертиреоз - це стан, при якому щитовидна залоза гіперактивна. В результаті надмірний рівень гормонів щитовидної залози порушує обмін речовин, один з яких підвищує апетит.

Крім надмірного голоду, гіпертиреоз також викликає пітливість, занепокоєння, випадання волосся, безсоння та втрату ваги без видимої причини.

5. Передменструальний синдром (ПМС)

Жінки, які переживають передменструальний синдром (ПМС) піддаються підвищеному ризику виникнення надмірного апетиту.

Це відбувається через збільшення гормонів естрогену і прогестерону, але зниження серотоніну. Як наслідок, ви можете захотіти їжі з високим вмістом цукру та жиру

Крім гіперфагії, інші симптоми, які зазвичай супроводжують передменструальний синдром , включаючи метеоризм, дратівливість, втому та діарею.

6. Стрес і депресія

Поліфагія також може виникнути, коли ви перебуваєте в сильному стресі або депресії. Це пояснюється тим, що обидва вони можуть викликати підвищення гормону стресу або кортизолу.

Надмірний апетит через стрес, як правило, є частиною емоційної реакції, щоб відволіктися від негативних емоцій, як свідомо, так і несвідомо.

Люди, які відчувають стрес або депресію, також зазвичай відчувають біль у м’язах, животі, труднощі зі сном і слабкість.

7. Порушення сну

Ряд порушень сну, наприклад апное сну або безсоння, може ускладнити для організму контроль гормонів, які регулюють голод.

В результаті ця звичка позбавлення сну може викликати поліфагію, яка часто зустрічається у людей, які мають порушення сну.

8. Інші причини

Довготривале застосування ряду ліків, таких як кортикостероїди, антигістамінні препарати та антидепресанти, при порушеннях упаковки, може викликати поліфагію.

Деякі рідкісні захворювання також можуть викликати цей стан, включаючи синдром Клейне-Левіна і синдром Прадера-Віллі, які викликають великий апетит.

Що підвищує ризик розвитку цього стану?

Через деякі з перерахованих вище причин деякі фактори ризику, наведені нижче, можуть збільшити ваші шанси на розвиток поліфагії.

  • Дотримуватися поганої дієти.
  • Погана якість сну, в основному через порушення сну.
  • У вас цукровий діабет, але не приймайте лікування за рекомендаціями лікаря.
  • Маєте проблеми зі здоров’ям, пов’язані з щитовидною залозою та гормонами, які регулюють апетит.
  • Використання кортикостероїдів та інших препаратів без контролю лікаря.

Діагностика поліфагії

У більшості випадків поліфагія є станом, який вимагає медичної допомоги. Щоб з’ясувати причину, лікар спочатку поставить діагноз.

Лікарі зазвичай спочатку розглядають вашу детальну історію хвороби, а потім дивляться на різні речі, зокрема:

  • харчова звичка,
  • інші супутні симптоми
  • тривалість цього стану, і
  • сімейний анамнез здоров'я.

На основі цієї інформації ваш лікар може визначити причину вашої поліфагії. Крім того, можуть знадобитися інші тести, щоб визначити точну причину.

Ваш лікар може призначити аналіз крові на цукор для діагностики діабету або тест функції щитовидної залози, щоб визначити, чи є у вас гіпертиреоз.

Лікування поліфагії

Лікування гіперфагії має бути пристосоване до основного стану. Це пов’язано з тим, що голод може не зникнути, якщо поїсти на самоті.

Пацієнти з цукровим діабетом з поліфагією повинні приймати ліки від діабету та вводити інсулін за вказівкою лікаря. А тим часом пацієнтам із захворюваннями щитовидної залози призначатимуть препарати, що контролюють роботу щитовидної залози.

Якщо у вас стрес, депресія або тривожні розлади, лікування можна проводити шляхом прийому антидепресантів, відвідування консультацій та поведінкової терапії, якщо це необхідно.

Гіперфагія у жінок з ПМС, не вимагає спеціальних препаратів. Лікарі більше закликають вас контролювати себе від бажання їсти нездорову їжу.

Мало того, лікар попросить змінити ваш спосіб життя, щоб бути здоровішим, оскільки це впливає на рівень цукру в крові, рівень стресу та загальне здоров’я організму.

Домашні засоби від поліфагії

Окрім прийому ліків, люди, які відчувають сильний розлад апетиту, також повинні проводити лікування вдома, наприклад, наступне.

  • Дотримуйтесь правил здорового харчування, включаючи вибір поживної їжі з правильними порціями та часом прийому їжі, щоб задовольнити потреби організму.
  • Для пацієнтів з цукровим діабетом, гіпертиреозом або іншими захворюваннями може знадобитися коригування дієти та раціону після консультації з лікарем або дієтологом.
  • Регулярні фізичні вправи, які допомагають контролювати рівень цукру в крові, покращують сон і допомагають зменшити стрес.
  • Стрес, який впливає на харчову поведінку, можна впоратися з дихальними вправами, медитацією або просто залученням до хобі, наприклад, читання або перегляду фільму.
  • Поліпшити якість сну за допомогою гігієна сну , наприклад, рано лягати спати та уникати ігор із мобільними телефонами, перегляду телевізора чи великої їжі перед сном.

Яким би не було лікування, ефективним способом запобігання поліфагії є ведення здорового способу життя.

Ви повинні застосовувати поради щодо здорового харчування в потрібну порцію і в потрібний час. Потім регулярно виконуйте фізичні вправи і достатньо відпочивайте.

Якщо у вас виникли додаткові запитання, зверніться до лікаря, щоб знайти найкраще рішення для вашої проблеми.

Чи живете ви чи ваша родина з цукровим діабетом?

Ти не самотній. Приєднуйтесь до спільноти пацієнтів з цукровим діабетом і знайдіть корисні історії від інших пацієнтів. Зареєструватися зараз!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found