emailvision.org

Біль у суглобах, в тому числі в ліктьовому суглобі, може виникати з різних причин. Одним з них є гіперрозгинання ліктя. Якщо не лікувати належним чином, гіперрозтягнутий лікоть може пошкодити тканину навколо ліктьового суглоба. Насправді, ви можете стати більш схильними до розтягнень. Отже, давайте дізнаємося більше про гіперекстензії ліктів!

Що таке гіперрозтягнутий лікоть?

Гіперекстензія ліктя або також відома як лікоть гіперрозширений є однією з найпоширеніших форм травм ліктя. Цей стан виникає, коли ваш лікоть переміщений або зігнутий занадто далеко назад, за межі його нормального діапазону руху. Ці травми можуть викликати біль у ліктьовому суглобі, пошкодження зв’язок у ліктьовому суглобі та викликати вивих кістки.

Гіперрозгинання ліктя може випробувати будь-хто. Однак ці травми частіше зустрічаються у спортсменів або людей, які займаються контактними видами спорту. У людей, які спотикаються, падають і займаються вагою, також може розвинутися цей стан.

Тяжкість цих ушкоджень може бути різною. Людина може зазнати незначних травм і захворювань, які розвиваються з часом. Однак ця травма також може виникнути раптово, що відразу ж викликає сильний біль.

Які симптоми гіперрозгинання ліктя?

Симптоми, які вказують на виникнення гіперекстензії ліктя, як правило, - це хрускіт в лікті, і лікоть відразу болить. Це те, що відрізняє гіперрозтягнутий лікоть від інших ліктьових болів, таких як тенісний лікоть.

На додаток до цих загальних ознак, інші ознаки, особливості або симптоми, які можуть виникнути при травмі ліктя при гіперекстензії:

• Біль при русі або дотику до ліктя.
• Біль у передній частині руки біля ліктьового суглоба при випрямленні руки, відразу після травми.
• Набряк, почервоніння і скутість в ліктьовому суглобі.
• Втрата сили з боку руки.
• Оніміння в області рук.
• Спазм м’язів біцепса, який є м’язовою тканиною в передній частині руки над ліктьовим суглобом, відразу після травми.

Якщо у вас виникли будь-які з перерахованих вище симптомів, особливо після травми, вам слід негайно звернутися до лікаря, щоб визначити, чи є у вас гіперрозтягнутий лікоть або інша форма травми, наприклад, перелом кістки або розрив м’язів.

Вам також необхідно негайно звернутися до відділення невідкладної допомоги, якщо перераховані вище симптоми супроводжуються відхиленнями від норми або зміною форми ліктя, або якщо будь-яка частина кістки проникає через шкіру. Це ознака важкої травми ліктя при гіперекстензії. Цей стан може порушити циркуляцію крові в руках і руках.

Що викликає гіперекстензію ліктя?

Лікоть утворений трьома з’єднаними між собою суглобами, а саме плечово-локтьовим, плечово-променевим і верхнім променевим суглобом. Стан ліктя може згинатися вперед (згинання) і відкриватися назад (розгинання), уражені плечово-кольцевим суглобом. Цей суглоб з’єднує кістку плеча (плечову кістку) і кістку передпліччя (ліктьову кістку).

Лікоть гіперрозгинається, коли плече-локтьова кістка згинається назад за межі нормального діапазону руху. Зазвичай це відбувається, коли виникає тиск або удар, який змушує суглоб рухатися назад занадто далеко.

Цей стан може виникнути, коли людина:

• Види спорту, які передбачають фізичний контакт, особливо тиск або удари по руці, такі як бокс, футбол, регбі та бойові мистецтва.
• Виконуєте інші фізичні навантаження, під час яких руки витримують вагу, наприклад, підняття тяжкості або гімнастику.
• Утримайтеся від падінь, поклавши руки на лікті.

Крім перерахованих вище умов, існує кілька факторів, які також можуть підвищити ризик розвитку гіперекстензії ліктя у людини, наприклад:

• Люди похилого віку

З віком кістки і зв’язки стають слабкішими, що полегшує вихід з діапазону руху. Крім того, у літніх людей також часто виникають проблеми із зором та рівновагою, тому ризик випадкового травмування більший.

• Фізичні вправи

Ризик травми ліктя вище у спортсменів, які займаються щоденними видами спорту, такими як боротьба, футбол або важка атлетика.

• Історія травми

Попередні травми ліктя можуть зробити суглоби, зв’язки та м’язи слабкішими, ніж зазвичай, що підвищує ризик повторного травмування. У дослідженні, опублікованому в Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, йдеться про те, що ризик травм у три рази вищий у людей або спортсменів, які отримали дві або більше травм у минулому.

Як лікується гіперекстензія ліктя?

Більшість людей із гіперрозгинанням ліктя можна лікувати домашніми засобами. Однак медичне лікування також можливе, якщо стан травми та болю в лікті важкі. Ось кілька способів боротьби з гіперекстензією ліктів, які зазвичай робляться:

1. Відпочинок і обмеження руху

У перші кілька днів після травми вам потрібно дати ліктьовому суглобу час загоїтися. Тому вам потрібно відпочити і уникати розгинання ліктів і будь-якого виду спорту чи діяльності, що вимагає використання рук.

Якщо вам потрібно повернутися до свого повсякденного життя, скористайтеся спеціальним інструментом, щоб затиснути лікті, щоб вони не згиналися і не рухалися. Запитайте свого лікаря, коли ви зможете зняти затискач, рухати ліктем і продовжувати звичайну діяльність.

2. Крижаний компрес

Стиснення з льодом спрямоване на зняття болю і набряку, що виникає. Хитрість: загорніть лід в тканину або рушник і покладіть його на пошкоджену область ліктя на 20 хвилин. Потім відпустіть його і зачекайте 20 хвилин, перш ніж знову стиснути область ліктя.

Повторюйте якомога частіше протягом першого тижня після травми. Однак не прикладайте лід безпосередньо до шкіри, оскільки це може пошкодити тканини шкіри.

3. Використовуйте еластичний бинт

Обмотування ліктя еластичним бинтом навколо ліктя також можна зробити для запобігання та зменшення набряку. Цей еластичний бинт також може допомогти вам обмежити рух ліктя, полегшуючи відпочинок ліктя.

Оберніть бинт навколо ліктя, переконавшись, що він достатньо міцний, щоб натиснути, але не настільки тугий, щоб викликати біль або оніміння та погіршити кровообіг.

4. Підніміть лікті

Якщо можливо, розташуйте лікті вище рівня серця протягом перших кількох днів після травми. Це спрямоване на зменшення набряку.

Підніміть лікті вгору, підперши кілька подушок сидячи або лежачи. Під час руху також корисно використовувати ліктьовий ремінь.

5. Прийміть знеболюючі

Деякі знеболюючі та протизапальні препарати також можуть використовуватися для полегшення болю в гіперрозгинених ліктях. Ліки, які можна використовувати, такі як аспірин, ібупрофен або напроксен. Запитайте свого лікаря, яка доза підходить вам і скільки часу вам потрібно її приймати.

6. Лікувальна фізкультура

Фізіотерапія проводиться, коли ви можете відвести лікоть назад і біль мінімальний. Ваш фізіотерапевт або лікар порадить вам робити легкі розтяжки або спеціальні вправи, щоб допомогти у відновленні.

7. Операція

Хірургічне втручання необхідне, коли гіперрозтягнутий лікоть викликає пошкодження зв’язок, сухожиль, кісток або інших структур ліктя. Хірургічне втручання спрямоване на відновлення пошкодженої структури ліктя.