emailvision.org

Як правило, з віком апетит зменшується. Це відбувається через відсутність зубів, утруднення ковтання, інші проблеми з травленням, які часто нападають на людей похилого віку. Тому в даний час існує багато спеціальних молочків, які, як кажуть, допомагають підтримувати поживне споживання літніх людей. Отже, чи можуть люди похилого віку пити молоко лише тоді, коли не хочуть їсти?

Ви можете пити молоко, але не замінюєте їжу

Порівняно з вживанням важкої їжі, літні люди можуть бути більше зацікавлені в питті молока. Причина в тому, що молоко не потрібно жувати або кусати. Літнім просто потрібно пити його, поки він не закінчиться. Як пити таке легке молоко, безумовно, вибір для літніх людей, яким важко їсти.

Однак якщо ви продовжуєте пити молоко, не їсти взагалі, ви боїтеся, що харчування літніх людей не буде забезпечено належним чином. Причина в тому, що не всі поживні речовини, необхідні організму, містяться в молоці.

Літнім людям дозволено пити молоко, але це не означає, що літнім людям, яким важко їсти, дають тільки молоко. Молоко дійсно корисно для здоров’я організму. Наприклад, молоко служить для задоволення потреб у кальції для здоров’я кісток і вітаміні D для підтримки імунної системи.

Молоко також може допомогти запобігти остеопорозу у літніх людей, оскільки нестача кальцію може призвести до розвитку цього захворювання, яке спричиняє втрату кісткової тканини. Отже, молоко дійсно корисно для людей похилого віку, і його можна вживати щодня.

Однак як щодо інших потреб у харчуванні для літніх людей, яким важко їсти? Можливо, молоко не зможе задовольнити всі типи поживних речовин, але молоко можна використовувати, щоб допомогти людям похилого віку їсти інші продукти, які можуть збалансувати рівень поживних речовин в організмі.

Використання молока як «приманки» для допомоги людям похилого віку, які мають труднощі з їжею, також можна використовувати як підказку щодо запрошення літніх людей їсти. Наприклад, давайте молоко вранці, вдень та ввечері, щоб супроводжувати інші страви. Обійти це, даючи спочатку інші продукти. Скажіть людям похилого віку, що коли закінчиться їжа, вони можуть пити молоко.

Отже, окрім забезпечення молоком літніх людей, що можна зробити, щоб допомогти задовольнити харчові потреби літніх людей, яким важко їсти?

4 способи допомогти задовольнити харчові потреби літніх людей, яким важко їсти

Коли люди стають старшими, у літніх людей виникає безліч причин відмовлятися від їжі. Однак це не означає, що ви не можете впоратися з людьми похилого віку, яким важко їсти. Є кілька порад, яких ви можете дотримуватися, а саме.

1. З’ясуйте причину

Один з найефективніших способів подолання проблеми літніх людей, які мають труднощі з їжею, – це з’ясувати, які причини, чому літні люди мають труднощі з їжею. Тому що причина може виникнути не сама по собі.

Наприклад, є деякі ліки, які можуть викликати у людини втрату апетиту. Крім того, існують ще й протези, які змушують літню людину відчувати біль при жуванні.

Знаючи, що викликає у літніх людей труднощі з їжею, ви можете знайти правильне рішення, щоб запросити їх їсти.

2. Готуйте їжу відповідно до харчових потреб

Забезпечте різноманітну їжу, яка може задовольнити всі поживні речовини, необхідні для літніх людей. Починаючи з хорошого білка для підтримки м’язової сили у літніх людей. Проте давайте продукти, які легко пережовувати, наприклад сир, йогурт, тости з арахісовим маслом або тунець.

Крім того, забезпечте також фруктами та овочами. Причина в тому, що обидва види їжі багаті клітковиною, вітамінами та мінералами. Споживання цих поживних речовин дуже важливо для запобігання захворювання. Якщо літні люди, про яких ви доглядаєте, мають труднощі з їжею, тому що вони не можуть пережовувати їжу, допоможіть їм фруктами та овочами, щоб їм було легше їсти. Ви можете змінити його на смузі, або відваріть овочі для легшого пережовування.

3. Віддавайте перевагу їжі літніх людей

Літнім людям, які відчувають труднощі з їжею, буде легше «підійти» до їжі, яка їм подобається. Крім того, літні люди, як правило, люблять їсти в невеликих кількостях. Якщо літні люди мають певні переваги в їжі, принаймні забезпечте їм їжу, щоб привернути увагу літніх людей.

Наприклад, якщо літні люди люблять пити молоко, давайте молоко щоразу, коли літні люди хочуть їсти. Це може підвищити його апетит, що полегшить просити його доїти іншу їжу.

4. Підходьте з хорошого боку

Літні люди, як правило, більш чутливі. Тому не примушуйте свою волю, якщо хочете допомогти чи запросити його їсти. Уникайте сварки щодо їжі, оскільки це може погіршити стан. Літні люди, які відчувають труднощі з їжею, можуть отримати більше дутися і може відмовитися взагалі не їсти.

Щоб цього не сталося, по-доброму допоможіть людям похилого віку. Наприклад, використовуйте ввічливі слова і старанний ставлення. Ви також можете запросити друзів прийти до вас додому, тому що літні люди будуть із задоволенням їсти, коли вони з друзями.