Як завагітніти, якщо у вас зайва вага •

Проблема надмірної ваги або ожиріння, що визначається індексом маси тіла (ІМТ) вище 30, стає все більш поширеною. До цієї категорії потрапляє багато вагітних жінок. ІМТ, який розраховується шляхом розрахунку вашої ваги та зросту, показує, наскільки ви маєте зайву вагу.

Перш ніж завагітніти, ви можете скористатися шкалою ІМТ, щоб дізнатися, чи є у вас зайва вага чи ні. Але протягом всієї вагітності шкала може бути неточна.

Труднощі завагітніти при надмірній вазі

Більшість жінок із зайвою вагою можуть завагітніти без труднощів. Однак, якщо ваш показник ІМТ становить 30 або більше, можливо, у вас проблеми з фертильністю. Вам буде складніше завагітніти з показником ІМТ вище 30, ніж тоді, коли ваш показник ІМТ знаходиться в ідеальному діапазоні, який становить 18,5 – 24,9.

Зайва вага може викликати гормональний дисбаланс в організмі. Це може призвести до порушення овуляції, і вагітність буде важче настати.

Поряд із зусиллями підвищити фертильність, було б непогано, якщо ви схуднете до вагітності. Якщо під час вагітності ви все ще маєте зайву вагу, то ризик розвитку гестаційного діабету зросте.

Надмірна вага іноді може бути симптомом синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ) разом з іншими симптомами, такими як:

  • Нерегулярні менструальні цикли або їх відсутність
  • аномальний ріст волосся
  • прищ

СПКЯ не завжди характеризується перерахованими вище симптомами; однак, якщо ви думаєте, що у вас СПКЯ, зверніться до лікаря.

Якщо у вас СПКЯ і водночас ожиріння, втрата ваги може допомогти вам досягти вагітності та зменшити симптоми СПКЯ за рахунок стабілізації гормонів і рівня цукру в крові.

Вживання заходів для покращення стану здоров’я може збільшити ймовірність вагітності, якщо ви також виберете допоміжні методи зачаття. Зайва вага може знизити ефективність ЕКЗ (екстракорпорального запліднення). Дослідження показало, що надмірна вага може вдвічі зменшити шанси на успішне ЕКЗ, порівняно з іншими жінками з ідеальною вагою.

Підвищуйте шанси на вагітність, якщо у вас зайва вага

Щоб збільшити шанси завагітніти у людей з ожирінням, зверніть увагу на наступне:

  • Спочатку схудніть – навіть невелика втрата ваги, 5-10 фунтів (близько 2-4 кг), може збільшити ваші шанси завагітніти. Однак сувора дієта не найкращий спосіб, оскільки може призвести до інших фізичних проблем.
  • Слідкуйте за своїм менструальним циклом. Якщо вам менше 30 років з регулярними менструальними циклами, спробуйте спочатку завагітніти без медичної допомоги протягом 6 місяців, згідно з Американською асоціацією вагітності. Відстеження вашого менструального циклу за допомогою перевірки гормону ЛГ, спостереження за змінами температури та тесту на слиз можуть допомогти точно визначити час вашої фертильності. Також зверніть увагу на час, коли займатися сексом за кілька днів до овуляції, і на саму овуляцію. Це буде легше, якщо ви зможете точно визначити, коли у вас овуляція. Якщо ваш менструальний цикл нерегулярний, ніколи не чекайте звернення до фахівця.
  • Зверніться до фахівця з фертильності після шестимісячного випробування домашньої вагітності. Аналізи крові та діагностика лікаря доведуть, що існує проблема, яку потрібно вирішувати, щоб збільшити ймовірність завагітніти.
  • Пройдіть медичний тест, щоб дізнатися, чи є у вас синдром полікістозних яєчників (СПКЯ). У жінок із зайвою вагою і труднощами з вагітністю може розвинутися СПКЯ, який характеризується високим рівнем чоловічих гормонів в організмі та аномальною реакцією на інсулін. Жінки з СПКЯ мають густе, але неприродне волосся, мають зайву вагу і не можуть овулювати самостійно (без медичної допомоги). Людям із СПКЯ можна допомогти ліками, які стабілізують реакцію інсуліну в організмі.
  • Регулярно приймайте ліки від лікаря. Перш за все, лікарі зазвичай призначають лікування нерегулярних менструальних циклів; Зазвичай лікарі дають Кломид. Кломид — це «антиестрогенний» препарат, який приймають перорально, щоб протидіяти впливу гормону естрогену в організмі. Це пов’язано з фертильністю, оскільки, по суті, більше жиру в організмі означає більше вироблення естрогену. Це може здатися гарною новиною, але це не так. Коли ваше тіло вважає рівень естрогену високим, організм більше не дозріває фолікули яєчників (яєчників), які містять яйцеклітини. Яєчники почнуть дозрівати фолікули у відповідь на низький рівень естрогену в організмі.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found