emailvision.org

Так весело слухати музику, що часто забуваєш про небезпеку її використання гарнітура. Ви вже можете бути в цьому впевнені гарнітура який ви використовуєте, абсолютно здоровий і безпечний для вух. На жаль, так само добре, добре і безпечно, як і будь-яка якість, гарантована виробником гарнітура що ви купуєте, досі не було жодної гарнітури, яка б гарантувала, що ви не маєте вушних захворювань.

Чи знаєте ви, які небезпеки криються за використанням гарнітура? Перегляньте наведене нижче пояснення.

Небезпека гарнітура для здоров'я вух

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) стверджує, що прослуховування занадто гучної музики призведе до втрати слуху.

ВООЗ також повідомляє, що понад 1,1 мільйона людей у ​​віці 12-35 років піддаються ризику втрати слуху (глухоти) через це.

гарнітура виробляють звукові хвилі, які досягають наших вух, викликаючи вібрування барабанної перетинки.

Ці вібрації потім поширюються на внутрішнє вухо через крихітні кістки і досягають равлики (улитки).

Коли він досягає равлики, вібрації змушують волосся навколо нього рухатися. Чим сильніше вібрація, тим більше рухається волосся.

Постійне і тривале перебування під гучною музикою може призвести до втрати чутливості волоскових клітин до вібрацій. Клітини волосся можуть відновитися, але можуть ні.

Хоча воно може відновитися, вухо може більше не функціонувати нормально, що спричиняє постійну втрату слуху або глухоту.

Вилікувати цей стан практично неможливо.

Тому потрібно знати про небезпеку гарнітура для здоров'я ваших вух і слуху.

Ось різні небезпеки, які можуть підстерігати вас під час носіння гарнітура.

1. NIHL (нвтрата слуху, спричинена шумом)

Небезпека у вигляді NIHL (втрата слуху через шум) або глухота через шум може виникнути не тільки через гучність гарнітура Ви занадто голосні, але також як довго або часто ви використовуєте його.

Дослідження опубліковано Шум і здоров'я виявили, що 10% з 280 досліджуваних підлітків мали звичку слухати музику через гарнітура протягом тривалого періоду часу, навіть під час сну.

Ця звичка робить людину більш схильною до ризику розвитку NIHHL пізніше в житті.

2. Шум у вухах

Пошкоджені волоскові клітини кохлеари можуть викликати дзвін, дзижчання або рев у вухах або голові. Цей стан відомий як шум у вухах.

Опубліковані результати дослідження Шум і здоров'я показує, що підлітки, які слухають музику більше 3 год гарнітура частіше шум у вухах.

3. Гіперакузія

На веб-сайті Columbia Asia Hospital India сказано, що 50% людей, які страждають від шуму у вухах, мають тенденцію розвивати високу чутливість до звуку в звичайному середовищі.

Цей стан відомий як гіперакузія.

4. Втрата слуху

Як уже згадувалося, використання гарнітура Голосне і тривале прослуховування музики може зробити клітини волосся більш чутливими.

Це може призвести до тимчасової або постійної втрати слуху.

5. Інфекція вуха

Інші небезпеки, які можуть спричинити використання гарнітура це вушна інфекція. Це відбувається тому гарнітура поміщається безпосередньо в слуховий прохід, блокуючи потік повітря.

Крім вушних інфекцій, використання гарнітура Це також може збільшити ріст бактерій. Ці мікроби можуть залишатися в гарнітура і заразить користувача.

Ризик посилюється, коли ви позичаєте гарнітура ти комусь іншому.

6. Запаморочення

Підвищений тиск у слуховому проході від гучних звуків також може викликати запаморочення. Тому іноді у вас може паморочитися голова після тривалого використання гарнітура.

7. Наростання вушної сірки

Використовуйте гарнітура через тривалий час може викликати ще одну небезпеку, а саме скупчення вушної сірки.

Якщо вушна сірка накопичилася, також відома як церуменна підпора, у вас можуть виникнути інші стани, такі як шум у вухах, проблеми зі слухом, біль у вухах та вушні інфекції.

8. Біль у вусі

Використовуйте гарнітура тривалий час і не прилягають при використанні можуть викликати біль. Цей біль часто поширюється на внутрішнє вухо, викликаючи біль навколо вуха.

9. Вплив на мозок

Генеруються електромагнітні хвилі навушники Це може викликати тривалі проблеми з мозком. Вушні інфекції також можуть вражати мозок.

Поради щодо подолання небезпек використання гарнітура

Ви можете уникнути небезпеки використання гарнітура виконуючи прості кроки, наприклад, змінюючи свої звички.

Ось як ви можете зробити, щоб його використання було небезпечним гарнітура можна подолати.

1. Установіть гучність і тривалість

ВООЗ каже, що є два способи зменшити небезпеку втрати слуху під час використання гарнітура.

• Скоротіть час прослуховування музики гарнітура.
• Зменште гучність, коли ви слухаєте музику гарнітура.

Відрегулюйте гучність гарнітура вам не більше 70%. Крім того, ви можете виконувати правило 60/60 під час використання гарнітура.

Це означає, що ви слухаєте 60% гучності протягом 60 хвилин, а потім відпочиваєте протягом 30 хвилин або більше, щоб відновити вуха і слух.

Уникайте використання гарнітура під час сну, тому що це може бути небезпечно.

2. Виберіть гарнітура ніж навушники

Навушники може видавати гучність на 9 децибел гучніше, ніж гарнітура. Цей інструмент може допомогти скоротити ваш безпечний час прослуховування з двох годин до 15 хвилин.

Також переконайтеся, що ви вибрали гарнітура найкраще та найзручніше для ваших вух.

3. Виберіть гарнітура які можуть фільтрувати шум

Краще вибрати гарнітура які можуть фільтрувати шум з навколишнього середовища. Це важливо, якщо ви любите слухати музику в шумному оточенні, наприклад, на шосе.

Тому що ви часто можете несвідомо збільшувати гучність, щоб слухати чіткіше.

4. Чистий гарнітура періодично

Обов’язково почистіть гарнітура раз на тиждень, особливо після впливу поту або використання іншими.

Використовуйте ватний диск, змочений спиртом, потім витріть залишки бруду. Не менш важливо також тримати вуха в чистоті, якщо вам подобається користуватися гарнітурою.

5. Носіть гарнітура використовувати правильне положення

Переконайтеся гарнітура Ви підігнані правильно, тобто щільно і не дуже туго.

Якщо ваше вухо відчуває дискомфорт або болить, це означає положення гарнітура не вірно. Негайно послабте або використовуйте гарнітура інший вид.

6. Не використовуйте гарнітура в шумному місці

Найкраще уникати носіння гарнітури під час ходьби, їзди на велосипеді або водіння, якщо ви не хочете бути в небезпеці. Однак якщо вам дійсно потрібно скористатися гарнітура, ви можете носити його тільки на одному вусі.

Можна скористатися іншим варіантом гарнітура кісткова провідність розміщена за вухом.

За допомогою цього інструмента ви можете слухати музику та бути в курсі всього, що вас оточує.