emailvision.org

Синдром роздратованого кишечника (СРК) - це розлад травної системи, що викликає сукупність симптомів (синдромів) у товстому кишечнику. Симптоми синдрому подразненого кишечника найчастіше виникають у хворих, а саме біль у животі та зміни звичок кишечника.

Однак, враховуючи, що ці два симптоми також можуть з’являтися при інших розладах травлення, людям із СРК може бути важко розпізнати цей стан на ранньому етапі. Отже, які ознаки СРК вам потрібно знати?

Найбільш поширені симптоми синдрому подразненого кишечника

Ознаки та симптоми СРК можуть відрізнятися від людини до людини, але ця сукупність симптомів зазвичай триває довго. Ось різні симптоми, на які потрібно звернути увагу.

1. Біль і судоми в животі

Біль у животі є найбільш поширеною ознакою СРК.

За звичайних умов кишківник і мозок працюють разом, щоб здійснювати травлення. Цей процес включає в себе роль нервів, гормонів і сигналів, які виділяють корисні бактерії у вашому кишечнику.

Однак ця передача сигналу погано працює у хворих на СРК. Через це м’язи товстої кишки напружуються і не координуються належним чином. Як наслідок, у вас болить і болить живіт.

Біль через СРК зазвичай з’являється у нижній частині живота або у всьому животі, але рідко виникає у верхній частині живота. Цей біль зазвичай вщухає тільки після випорожнення кишечника.

2. Діарея

Близько третини людей із синдромом подразненого кишечника відчувають цей симптом.

Однак, на відміну від діареї загалом, у пацієнтів з СРК діарея може спостерігатися в середньому 12 разів на тиждень.

Діарея виникає тому, що спорожнення кишечника у людей із СРК відбувається швидше. Цей стан викликає раптові позиви до дефекації.

Крім того, стілець у пацієнтів із СРК, як правило, водянистий і може містити слиз.

11 найпоширеніших захворювань травної системи

3. Запор

Крім діареї, синдром подразненого кишечника також може викликати запор.

СРК з переважаючим запором є дуже поширеним типом СРК, який вражає майже 50 відсотків людей з цим синдромом.

Порушення передачі сигналу між мозком і кишечником може прискорити або сповільнити час формування стільця.

Якщо цей процес сповільнюється, кишечник буде поглинати більше води зі стільця, що ускладнює відведення стільця.

4. Запор і діарея чергуються

Приблизно 1 з 5 людей із синдромом подразненого кишечника відчувають такі симптоми, як запор і діарея по черзі.

Крім проблем з кишечником, хворі на СРК зазвичай також відчувають біль, який триває тривалий час або повторюється.

СРК з цими основними симптомами, як правило, більш важкий і рецидивує частіше, ніж інші типи СРК.

Тяжкість може бути різною для кожної людини, тому лікування також потребує коригування.

5. Гази в шлунку і здуття живота

Розлади травлення у людей із СРК можуть викликати надлишкове газоутворення в кишечнику.

Згодом газ, який накопичується, змусить ваш шлунок роздутий, роздутий або переповнений.

У дослідженні 337 пацієнтів із СРК 83% пацієнтів повідомили про симптоми здуття живота та спазмів.

Обидва ці симптоми частіше зустрічаються у жінок і переважно при СРК із запорами або СРК змішаного типу.

6. Стілець не нормальний

Повільне випорожнення кишечника, викликане СРК, може зробити текстуру стільця жорсткішою, тому ви можете відчувати запор.

Тим часом прискорене випорожнення може також зробити стілець більш рідким, що спричинить діарею.

СРК також може викликати утворення слизу або крові в калі, що не пов’язано з іншими причинами запору.

Наявність свіжої або чорної крові в калі може свідчити про серйозний стан, який слід негайно обстежити.

7. Харчова непереносимість

За старими повідомленнями в Європейський журнал клінічного харчування , приблизно 70% пацієнтів із синдромом подразненого кишечника відчувають симптоми харчової непереносимості.

Ймовірно, це є причиною того, що приблизно дві третини пацієнтів із СРК уникають певних видів їжі.

Хоча ці симптоми є досить поширеними, експерти досі не розуміють, як продукти можуть викликати симптоми СРК.

Продукти, які викликають СРК, також відрізняються від людини до людини, але найпоширенішими є продукти, що містять гази, лактозу та глютен.

8. Втома і безсоння

Дослідження в журналі Нейрогастроентерологія та моторика повідомили, що 160 дорослих із СРК мали низьку витривалість і відчували швидку втому.

Пацієнти з СРК стають більш обмежуючими фізичну активність у роботі та соціальних взаємодіях.

СРК також асоціюється з безсонням, через яке хворим важко заснути, часто прокидатися і відчувати втому вранці.

Як не дивно, але погана якість сну може посилити симптоми синдрому роздратованого кишечника на наступний день.

9. Тривога і депресія

СРК впливає не тільки на травну систему, а й на ваше психічне здоров’я.

Людина може мати СРК, що викликає занепокоєння, або навпаки. Що б не сталося раніше, вони можуть посилити один одного.

У дослідженні 94 000 чоловіків і жінок у тих, хто страждав на СРК, ризик розвитку тривожного розладу був на 50% більшим. У них також був на 70% більший ризик розвитку депресії.

В іншому дослідженні порівнювали рівні гормону стресу кортизолу у пацієнтів з і без СРК.

В результаті у людей із СРК спостерігалися більш високі зміни рівня кортизолу, що вказує на те, що рівень їх стресу був вищим.

Синдром роздратованого кишечника має ряд симптомів, які впливають як на фізичне, так і на психічне здоров’я.

Деякі з цих симптомів можуть навіть мати негативний вплив на повсякденне життя та якість життя пацієнта.

Ви можете полегшити симптоми СРК, дотримуючись дієти з низьким вмістом FODMAP, займаючись фізичними вправами та питтям достатньої кількості води.

Якщо ці зусилля не принесли результату, спробуйте звернутися до лікаря для призначення відповідного лікування.