emailvision.org

У футбольному матчі дуже важлива роль воротаря або воротаря. Воротарі не лише діють як останні двері, які суперник повинен пройти, коли збирається забити. Воротар часто розглядається як людина, яка керує всією командою, особливо захисниками, у захисті. Однак не хвилюйтеся, якщо ви просто випробовуєте удачу на цій посаді. Ось різноманітні поради для початківців воротарів, які ви можете скопіювати, щоб блищати на сітці.

Поради футбольного воротаря для початківців

Треба ретельно опановувати прийоми воротарської гри. Чи то техніка відривання та лову м’яча, прийоми лідерства позаду, техніка стрибків і хороші рефлекси. Ден Гаспар, всесвітньо відомий тренер воротарів, зазначає, що для молодих голкіперів дуже важливо думати, що кожна тренування – це матч чемпіонату світу. Крім того, які важливі поради для воротарів для новачків?

1. Не будь необережним, коли м'яч далеко

Можливо, ви замислювалися, а що роблять воротарі, коли м’яч знаходиться в зоні захисту суперника? Звичайно, камера на телевізорі буде охоплювати те місце, де знаходиться м’яч, а не сторону воротаря.

Чи може він трохи посидіти і розслабитися? Відповідь – не зовсім. Воротарі повинні залишатися зосередженими, навіть коли м’яч знаходиться у штрафній площадці суперника. Втрата концентрації для воротаря фатальна.

Однак, якщо ви втомилися залишатися зосередженими протягом 90 хвилин, використовуйте принаймні половину лінії. Ви повинні бути готовим, коли м’яч перевищить цю межу. Ніколи не починайте готуватися тільки тоді, коли суперник і м’яч ступили в 16,5-метрову коробку.

2. Впевнений

Психічна сила відіграє велику роль у матчі. Тому впевненість у кожному гравцеві в команді дуже важлива. Втрата впевненості вплине на вашу продуктивність. Також не дозволяйте одній чи двом помилкам знизити вашу впевненість у собі.

Щоб підвищити свою впевненість, ви можете проаналізувати будь-які помилки, які були допущені під час матчу, і скласти плани та вправи, щоб уникнути цих помилок у майбутньому. Хороша підготовка підвищить вашу впевненість.

3. Спостерігайте за м'ячем

Поширеною помилкою початківців воротарів є те, що вони не усвідомлюють, що те, на що вони дивляться і дивляться, є їхнім суперником, а не м’ячем, яким вони грають. Пам’ятайте, що головне завдання футбольного воротаря – стежити, щоб жоден м’яч не потрапив у ваші ворота. Іншими словами, ваша увага як воротар зосереджена на м’ячі, а не на супернику.

Вам також потрібно час від часу думати про те, щоб вийти за межі 16,4-ярдового поля, щоб убезпечити м’яч. Звичайно, це робиться, якщо дозволяють обставини, і це найкращий крок для вас на той момент. Однак вам слід швидко повернутися у вихідне положення та перефокусуватися.

4. Виберіть найкращу позицію

Де найкраща позиція для воротаря? В основному, найкраща позиція також коригується умовами, де знаходиться м’яч, положенням суперника на позицію вашого захисника. Але вам все одно потрібні найкращі пости як відправна точка. Не відходьте занадто далеко від мети і не знаходьтеся прямо на лінії воріт. Один метр від лінії воріт – ідеальна відстань.

5. Не чекайте свого суперника

Іноді, як воротар, вам потрібно знати, куди йде ваш суперник і що він збирається робити далі, особливо нападники. Чи буде він негайно кинути м’яч, передати його своєму другові чи відразу. Вам потрібно навчитися читати ходи суперника. Ця здатність буде збільшуватися з кількістю годин, які ви летите.

Коли виникає ситуація один на один, одна з найбільших помилок — це коли ви занадто довго чекаєте на свого супротивника, щоб він уже увійшов в ідеальне тир.

Бігайте вперед, перш ніж це станеться, і розширте своє тіло, тому що ви зменшите кут удар суперника, що збільшує ймовірність блокування його удару. Насправді, бігаючи вперед, ви можете утримати м’яч до того, як ваш суперник зможе його вистрілити. Це також може налякати нападника так, що він кинеться робити необдумані дії з власної вини.

Це поради для початківців воротарів у футболі. Для кожного воротаря-початківця дуже важливо продовжувати вчитися та підтримувати послідовний ритм навчання. Переконайтеся, що допущені помилки є матеріалом для вдосконалення техніки в майбутньому. Удачі на полі!