emailvision.org

Як відомо, ожиріння виникає, коли в організмі накопичується занадто багато жиру. Однак багато людей стверджують, що вони товсті через наявність великих кісток в тілі. Але чи правда, що великі кістки товстіють? Як ми знаємо розмір власного скелета?

У вас великий чи маленький скелет? Дізнайтеся спочатку тут

Перш ніж знати, чи товстіють ваші кістки, ви повинні спочатку знати, чи дійсно у вас великі кістки. Великі кістки є результатом великого каркаса тіла, тоді як у кожного різний каркас тіла.

Згідно з MedlinePlus, людина може визначити, чи є у нього великий скелет чи ні, дивлячись на розмір окружності та зростання зап’ястя. Ось умови:

Розмір жіночого кісткового скелета

• Зростання нижче 155 см називається великим скелетом, якщо зап’ястя більше 14 см.
• Зріст 155-165 см, має великий кістковий скелет при розмірі зап'ястя більше 15,8 см.
• Зріст вище 165 см, має великий кістковий скелет, якщо зап'ястя більше 16 см.

Розмір скелета чоловіка

• На зріст вище 65 см кажуть, що він має великий кістковий скелет, якщо він має зап’ястя більше 19 см.

Тоді чи правда, що люди можуть товстіти, тому що у них великі кістки?

Кажуть, великі кістки можуть зробити людину товстішою. Немало товстих людей заперечують, що вони товсті, і міркують, що їх великий розмір тіла викликаний великими кістками. Але чи можливо, що ваша вага не просто жир? Хтось має великі кістки?

Це правда, якщо цифра ваги, яку ви бачите на вагах, це не тільки вага жиру в тілі, але й вага води, м’язів і кісток. І всі ці кількості складу тіла впливатимуть на вагу людини.

Наприклад, атлет, у якого, безперечно, більше м’язової маси, ніж у звичайних людей, також має більшу масу тіла. Так само, якщо хтось має великий кістковий скелет. Однак на зміну вашої ваги не сильно вплине склад тіла, за винятком жиру.

Насправді люди з великими кістками не завжди товсті

В основному, те, що робить ваше тіло ширшим, а живіт більш випираючим, — це купа жиру. Не звинувачуйте свої великі кістки, тому що це насправді не впливає на зміну вашої ваги і не змусить ваш живіт випнути. Людина з великими кістками, якщо вона не має багато жирових відкладень, вона матиме лише відносно фіксований розмір тіла і не змінюватиметься легко в будь-який момент.

Отже, люди з великими кістками можуть мати відносно більшу вагу, ніж люди з меншими кістками. Однак немає доказів того, що люди з ожирінням, які мають жирові відкладення в різних частинах тіла, викликані великими кістками. Все залежить від того, скільки калорій ви їсте, як часто ви займаєтеся спортом і чи ведете ви здоровий спосіб життя чи ні.

Будь то людина з великими чи дрібними кістками, якщо вона веде нездоровий спосіб життя і не звертає уваги на те, що їсть, то може стати ожирінням.