5 переваг квітів ехінацеї для здоров'я організму: використання, побічні ефекти, взаємодії |

Квітка ехінацеї — це один із видів квітів із сімейства ромашкових, який широко використовується як оздоровча добавка. Зазвичай цю квітку використовують як ліки для боротьби з застудою та грипом. Які ще переваги видалення ехінацеї корисні для здоров’я?

Що таке ехінацея?

Ехінацея - це квітка, також відома як хвойник в Америці. Це квіткове зілля зазвичай продається в аптеках, аптеках або супермаркетах у вигляді таблеток, сушених трав’яних відварів або навіть чаїв.

Ця квітка має складну суміш активних речовин, деякі з яких називаються протимікробними. Вважається, що інші інгредієнти впливають на імунну систему людини.

Чим корисні квіти ехінацеї?

Усі види ехінацеї мають сполуки, які називаються фенольними речовинами. Фенол – це активна речовина, яка контролює активність різних ферментів і рецепторів клітин в організмі.

Інші переваги також можуть захистити організм від інфекції та пошкодження від ультрафіолетового (УФ) випромінювання. Також відомо, що фенол має антиоксидантні властивості, які корисні для здоров’я людини.

Крім того, рослина ехінацея містить алкіламіди, що впливають на імунну систему, а також полісахариди, глікопротеїни, похідні кавової кислоти.

Інші переваги рослини ехінацеї для здоров'я організму:

1. Допомагають запобігти раку

Дослідження Національного інституту здоров’я (NIH) стверджують, що ця квітка може бути корисною для запобігання ракових клітин. Фітохімічний вміст у ньому корисний для боротьби з пухлинами, які переростуть в рак.

Однак використання цієї рослини обмежується лише додатковим лікарським засобом. Все ще потрібна операція та хіміотерапія для безпосереднього лікування раку.

2. Зміцнити імунну систему організму

Згідно з дослідницьким звітом, опублікованим в журналі Lancet Infectious Diseases в Університеті Коннектикуту, ця рослина здатна виробляти більш сильний імунний ефект.

Дослідження, які провели 14 досліджень, також встановили, що квіти родини ромашкових здатні запобігти нападам грипу приблизно на 58% і скоротити тривалість загоєння грипу майже на півтора дні швидше, ніж інші лікарські рослини.

3. Знеболювання

Крім профілактики раку та нападів грипу, ця рослина також ефективна як знеболюючий засіб. На думку індіанців Великих рівнин, існує кілька видів болю, які ця рослина може полегшити, а саме:

  • Біль у животі
  • Біль, пов'язана з головним болем
  • Біль, пов'язаний з ВПГ (герпес)
  • Біль, пов'язана з гонореєю
  • Біль, пов'язана з кором
  • Укус змії
  • Біль у горлі
  • Біль у животі
  • Тонзиліт
  • Зубний біль

Існує кілька поширених способів використання цієї рослини як знеболюючого. Крім усього іншого, ви можете використовувати його, заварюючи як чай.

Ви також можете використовувати в меню висушену і подрібнену ехінацею, а потім змішану, наприклад, в соусі для макаронів.

4. Як натуральне проносне

Як і багато інших трав, ця квітка може бути проносним, що полегшує ваші проблеми з травленням.

Згідно з медичним травництвом, ця квітка, крім того, що є проносним засобом, також може надавати заспокійливу дію на травлення.

Ви можете використовувати ехінацею як проносне, заварюючи суху ехінацею, як чай.

При більш хронічних захворюваннях щоденна чашка чаю ехінацеї може допомогти розслабити застійний вміст шлунка, він же запор.

5. Протизапальні засоби

Запалення в організмі є однією з основних причин поганого стану здоров’я.

Проте Університет Британської Колумбії стверджує, що регулярне вживання ехінацеї може ефективно вилікувати та зняти різні типи запалень в організмі, включаючи запалення, викликане стресом, токсинами в їжі або через відсутність відпочинку.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found