emailvision.org

СДУГ ( Дефіциту уваги з гіперактивністю ) — це розлад психічного здоров’я, що включає труднощі з увагою, гіперактивність та імпульсивну поведінку. Цей стан часто зустрічається у дітей. Однак не виключено, що він може бути і у дорослих. Давайте, дізнайтеся більше про СДУГ у дорослих нижче!

Чому СДУГ виникає у дорослих?

Більшість з нас думає, що СДУГ ( Дефіциту уваги з гіперактивністю ) можуть відчути лише діти. Дійсно, СДУГ у дітей легше виявити, а труднощі з концентрацією на чомусь, гіперактивність або імпульсивність легше спостерігаються у дітей, ніж у дорослих.

Однак цей розлад уваги можуть відчувати і дорослі. Деякі діти одужують від цього стану, деякі продовжують страждати від СДУГ у дорослих.

Крім того, також можливо, що батьки, опікуни або оточуючі не розпізнають ознак цього захворювання у дітей, тому вони продовжують мати його в дорослому віці.

Ознаки та симптоми СДУГ у дорослих

Нижче наведено ознаки та симптоми дорослих із СДУГ:

1. Важко жити регулярно

Людям з СДУГ важко виконувати різні обов’язки дорослих, такі як відповідальність за роботу, управління дітьми, сплата податків тощо.

2. Необережні звички водіння

СДУГ у дорослих викликає труднощі з фокусуванням на чомусь, наприклад, на водінні автомобіля. В результаті люди з СДУГ часто необережно їздять і стають причиною аварій, зрештою втрачаючи водійські права.

3. Побутові проблеми

Багато пар без СДУГ мають сімейні проблеми, тому неорганізований шлюб не є вірною ознакою того, що хтось страждає на СДУГ.

Однак через СДУГ є деякі побутові проблеми, як правило, пари з недіагностованим СДУГ скаржаться на те, що їх партнеру важко дотримуватись зобов’язань і часто байдужий.

Якщо у вас СДУГ, ви можете не розуміти, чому ваш партнер засмучений, і відчуваєте, що ви винні в речах, які не є вашою виною.

4. Увага легко відволікається

Людям з СДУГ важко вижити в сучасному складному та динамічному робочому світі. Результатом є низька продуктивність роботи. Близько половини людей з СДУГ важко залишатися на одному робочому місці, і, як правило, заробляють менше, ніж їхні колеги через низьку продуктивність.

Люди з СДУГ часто знаходять, що вхідні дзвінки та електронні листи на роботі відволікають і ускладнюють виконання завдань.

5. Погана здатність слухати

Ти часто дивишся коли зустріч ? Також можливо, що ви стикалися з тим, що ваш чоловік забув забрати дітей, хоча ви багато разів нагадували йому по телефону?

Труднощі з увагою є типовим симптомом СДУГ у дорослих, що погіршує здатність чути. В результаті можуть виникнути непорозуміння та проблеми в соціальному та робочому середовищі.

6. Схильні до того, що ви не можете залишатися на місці і вам важко розслабитися

Діти з СДУГ, як правило, гіперактивні і не можуть сидіти на місці, у дорослих це важче спостерігати. Хоча це може не здаватися гіперактивним, СДУГ у дорослих зазвичай ускладнює розслаблення та розслаблення.

Інші будуть оцінювати хворого як людину з неспокійним або напруженим характером.

7. Труднощі з початком роботи

Як і діти з СДУГ, які часто відкладають домашнє завдання зі школи, дорослі з СДУГ, як правило, відкладають, особливо якщо робота вимагає високої концентрації.

8. Менш здатний контролювати емоції

Люди з СДУГ часто зляться через дрібниці і відчувають, що не мають контролю над своїми емоціями. Однак їх гнів зазвичай швидко вщухає.

9. Часто пізно

Існує багато причин, чому люди з СДУГ часто запізнюються. Зазвичай їхня увага розділена, коли йде на подію чи на роботу, наприклад, раптом потерпілому здається, що його автомобіль брудний, тому йому потрібно спочатку його помити, коли він йде на роботу.

СДУГ у дорослих також має тенденцію до того, що хворі недооцінюють поставлені завдання, тому вони часто зволікають.

10. Не можу скласти шкалу пріоритету

Часто хворі не можуть визначити пріоритетність речей, які він повинен зробити. В результаті вони часто працюють минулого термін, хоча вони роблять лише те, що не є важливим і може бути відкладено наперед.

Хоча СДУГ не завдає шкоди здоров’ю, у дорослих він може заважати продуктивності та якості життя людини. Якщо у вас є будь-які з цих ознак, не зволікайте звернутися до лікаря. Також поговоріть зі своїм партнером і сім’єю про стан, який ви відчуваєте.

Лікування СДУГ у дорослих

За даними Гарвардської медичної школи, є два способи лікування, які лікарі зазвичай рекомендують дорослим з СДУГ:

Приймати ліки

Стимулятори вважаються препаратами першої лінії для дорослих із СДУГ, оскільки вони ефективні та швидко діють. Хоча побічні ефекти ліків від СДУГ зазвичай слабкі, дорослі мають більший ризик серцевих проблем, ніж діти. Враховуючи ризик, який зростає з віком.

Тому перед призначенням ліків має сенс пройти повне медичне обстеження та врахувати захворювання серця та інші стани.

Дві категорії стимуляторів, які найчастіше використовуються для лікування СДУГ у дорослих, — це амфетаміни та метилфенідат. Обидва сприяють підвищенню уваги, модулюючи дію двох нейромедіаторів, а саме дофаміну та норадреналіну.

Найпоширенішими побічними ефектами стимуляторів є безсоння, тривожні розлади та головні болі. Ці препарати також можуть підвищувати артеріальний тиск або частоту серцевих скорочень, тому регулярні перевірки артеріального тиску дуже важливі.

Крім стимуляторів, існують також нестимулюючі препарати, такі як атомоксетин (Strattera). Цей препарат вибірково спрямований на норадреналін, хоча він опосередковано підвищує рівень дофаміну.

Хоча він не діє швидко, атомоксетин є альтернативою для пацієнтів, які не реагують на стимулятори. Це також може бути хорошим першим вибором, коли пацієнти з СДУГ страждають від інших розладів, які стимулятори можуть погіршити, наприклад, тривожних розладів.

Дозу СДУГ для дорослих слід починати з низького рівня, а потім поступово збільшувати протягом кількох тижнів до місяця. Найпоширенішими побічними ефектами нестимулюючих препаратів є розлад травлення, незначне підвищення артеріального тиску або частоти серцевих скорочень, а також сексуальна дисфункція у чоловіків.

Крім того, є також антидепресанти, які є препаратом вибору, коли інші препарати не діють ефективно. Прикладами антидепресантів, які лікарі зазвичай призначають, є бупропіон (Wellbutrin) і дезипрамін (Norpramin) з побічними ефектами судом, проблемами з серцем і навіть смертю від передозування.

Психотерапія

Крім прийому ліків, лікар також порекомендує психотерапію, наприклад, когнітивно-поведінкову терапію. У цій терапії терапевт допоможе пацієнту навчитися контролювати симптоми, підвищити самооцінку та контролювати емоції. Це також допомагає пацієнтам вести здоровий спосіб життя.