emailvision.org

Я не можу повірити, що у мене другий триместр вагітності. Можливо, вам буде легше пройти цей семестр порівняно з першим триместром. Всі скарги, які ви відчували протягом першого триместру, можуть повільно зникнути самі собою. Однак у цьому 2 триместрі відбуваються різні інші зміни в організмі.

Різні зміни в організмі протягом 2 триместру

У 2 триместрі відбуваються різні зміни в організмі, які починають проявлятися. Що-небудь?

1. Живіт стає більше

Ви можете з гордістю показати свій великий живіт у цьому другому триместрі. У цьому триместрі добре видно ваш живіт. Це тому, що ваш шлунок повинен забезпечити більше місця для вашого зростаючого плода. До цього часу вам вже може знадобитися одягати одяг для вагітних.

Ви також відчуєте збільшення ваги. За місяць ви ймовірно наберете вагу на 1,5-2 кг. Це підтверджується вашим апетитом, який знову з’явився. Ваша ранкова нудота в першому триместрі, можливо, вщухла.

Однак, якщо ви вже мали зайву вагу під час вагітності, вам можуть порадити не набирати вагу. Натомість коригуйте збільшення ваги під час вагітності відповідно до вашої ваги до вагітності.

2. Груди збільшуються

Ваші груди також збільшуються в другому триместрі. Накопичення жиру в грудях збільшується, а молочні залози також збільшуються в грудях, щоб виробляти молоко. Ви все ще можете відчувати біль у грудях, але ваші груди не такі ніжні, як у першому триместрі.

Шкіра навколо соска стане темнішою, а навколо соска можуть бути невеликі горбки. Ці крихітні горбки є залозами, які виробляють жир, щоб уберегти соски від висихання. Сухі соски більш схильні до роздратування.

3. Зміни шкіри

Зміни шкіри все ще відбуваються протягом другого триместру. Однак не хвилюйтеся, оскільки зазвичай зміни на шкірі зникають самі собою, якщо ви народили. Це відбувається через гормональні зміни в організмі.

Ви можете виявити темні плями на обличчі, темну лінію від пупка до геніталій (linea nigra) і розтяжки на животі, грудях, сідницях і стегнах. Розтяжки з’являються через те, що ваша шкіра розтягується під час вагітності, і ви також можете відчувати свербіж через це. Підтримка зволоження шкіри може допомогти зменшити свербіж, який ви відчуваєте.

4. Відчуйте ворушіння дитини в утробі

У цьому другому триместрі вже можна відчути різні рухи дитини в утробі, наприклад, удари ногами. Зазвичай ви можете відчути це на 20 тижні вагітності, але це може відрізнятися у різних матерів.

Якщо ви не відчули рухів дитини на цьому терміні вагітності, не хвилюйтеся. Деякі вагітні жінки можуть не відчувати рухів дитини до шостого місяця вагітності.

5. Ріст волосся

Гормональні зміни під час вагітності також можуть збільшити ріст волосся. Волосся на голові можуть стати густішими. Ви також можете знайти волосся в місцях, де їх раніше не було, наприклад, на обличчі, руках і спині.

6. Біль у спині

Ваше збільшення ваги протягом кількох місяців вагітності може сильно тиснути на спину, що може викликати болі в спині.

Щоб зменшити тиск на спину, ви повинні сидіти прямо і використовувати стілець, який підтримує спину під час сидіння, спати на лівому боці, не носити важких предметів і уникати використання високих підборів під час вагітності. .

7. Судоми ніг

У міру розвитку вагітності ви можете відчувати судоми в ногах частіше, особливо під час сну. Це викликано зростаючим тиском вашої дитини на кровоносні судини і нерви, що ведуть до ваших ніг.

Якщо це трапляється часто, вам слід спати на лівому боці. Розтягування литкових м’язів перед сном, пиття великої кількості води або прийняття теплої ванни також може зменшити це.