7 типів депресії, які ви можете відчувати, та їх тригери •

По суті, депресія - це розлад настрій що набагато серйозніше, ніж відчуття тривалого смутку. Однак існує багато видів депресії. Крім того, симптоми та скарги на депресію також зазвичай різні для кожної людини. Отже, про які саме типи депресії ви повинні знати? Ось повне пояснення.

1. Велика депресія (велика депресія)

Велика депресія також відома як велика депресія або клінічна депресія. Велика депресія є одним з двох найбільш часто діагностованих типів депресії. У вас може бути діагностована велика депресія, якщо симптоми смутку, безнадійності та самотності тривають більше двох тижнів.

Симптоми великої депресії, як правило, досить серйозні, щоб мати дуже виражений вплив на діяльність і якість життя людини. Наприклад, у вас зовсім відсутній апетит, ваше тіло слабке, тому у вас немає бажання працювати або займатися як зазвичай, і уникайте людей, наприклад, на роботі чи в сім’ї.

Поки що точна причина великої депресії невідома. Однак деякі речі, які можуть спровокувати депресію, включають спадковість (генетична), поганий досвід, психологічні травми та порушення хімічного та біологічного складу мозку.

2. Хронічна депресія (дистимія)

Інший тип депресії, який найчастіше діагностується, - це хронічна депресія. На відміну від великої депресії, хронічна депресія зазвичай переживається два або більше років поспіль. Однак тяжкість симптомів може бути м’якшою або сильніше, ніж велика депресія.

Хронічна депресія, як правило, менш руйнує моделі діяльності, але, як правило, впливає на якість життя. Наприклад, невпевненість у собі, порушене мислення, важко зосередитися і легко впасти у відчай.

Є багато тригерів. Починаючи зі спадковості, інших розладів психічного здоров’я, таких як біполярний розлад і тривожність, травми, хронічні захворювання та фізичні травми голови.

3. Ситуаційна депресія

Ситуаційна депресія - це тип депресії, який не дуже непостійний. Зазвичай цей тип депресії характеризується появою таких депресивних симптомів, як відчуття настрою та зміна режиму сну та харчування, коли відбуваються події, які забезпечують достатньо високе психічне напруження.

Простіше кажучи, поява симптомів депресії викликано реакцією мозку на стрес. Ситуаційні тригери депресії різні. Це може варіюватися від позитивних подій, таких як шлюб або адаптація до нового робочого місця, до втрати роботи, розлучення або розлуки з близькими родичами.

4. Сезонні розлади настрою (сезонний афективний розлад)

Люди з сезонними розладами настрою відчувають різні симптоми депресії залежно від сезону.

Виникнення цього розладу тісно пов’язане зі зміною пори зими або сезону дощів, який, як правило, коротший і сонячного світла дуже мало. Цей розлад покращиться сам по собі, коли погода буде світлішою та теплішою.

5. Біполярний розлад

Цей тип депресії зазвичай стикається з людьми з біполярним розладом. При біполярному розладі пацієнти можуть відчувати два протилежних стану, а саме депресію та манію.

Стан манії характеризується появою переповненої поведінки або емоції. Наприклад, відчуття радості або страху, яке набухає, і його неможливо контролювати.

З іншого боку, депресія при біполярному розладі характеризується почуттям безпорадності, безнадійності та смутку. Цей стан також може змусити людину замикатися у своїй кімнаті, говорити дуже повільно, ніби він нероздумує, і не хоче їсти.

6. Післяпологова депресія

Післяпологова депресія виникає у жінок через кілька тижнів або місяців після пологів (післяпологовий). Поява симптомів великої депресії в післяпологовому періоді може вплинути на здоров’я та внутрішній зв’язок матері та дитини.

Ця депресія може тривати тривалий час, зазвичай до тих пір, поки у матері знову не настане менструація після пологів. Основною причиною післяпологової депресії є гормональні зміни, коли після пологів різко знижуються гормони естроген і прогестерон, які під час вагітності були досить високими.

7. Передменструальна депресія

Цей тип депресії також відомий як Передменструальний дисфоричний розлад (PMDD). Цей стан відрізняється від передменструального синдрому (ПМС). Тому що ПМДР є серйозним розладом настрою, який порушує баланс емоцій і поведінки.

Викликані симптоми включають появу смутку, тривоги, розладу настрій екстремальний або дуже дратівливий.

ПМДР може бути викликано попередньою історією депресії у людини і погіршується, коли відбуваються гормональні зміни або входять до ПМС.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found