Використання сонцезахисного крему Є правила, дізнайтеся тут
Сонцезахисний крем використовується для захисту шкіри від впливу сонця. Використання сонцезахисного крему часто вважається проблемою, тому що ви відчуваєте, що носити косметику, яка містить SPF, достатньо, щоб захистити вашу шкіру від сонця. Насправді косметики, яка містить SPF, недостатньо, щоб захистити шкіру від небезпеки сонячних променів, які можуть викликати рак шкіри. Шкіра також буде відчувати поступове пошкодження, наприклад передчасне старіння.
Тому слід також враховувати, як правильно використовувати сонцезахисний крем. Не дозволяйте вам робити помилки, через які сонцезахисний крем втрачає свою дію.
1. Поки ви купуєте сонцезахисний крем, важливо, щоб на ньому було зазначено SPF
Як і при використанні косметики, сонцезахисний крем також повинен підлаштовуватися під тип шкіри. Сонцезахисний крем складається з кількох видів. Є креми, лосьйони, спреї та гелі. Якщо у вас суха шкіра, використовуйте крем, лосьйон, гель або сонцезахисний спрей. Між тим, якщо у вас жирна шкіра, вам слід вибрати тип гелю або спрею.
На упаковці сонцезахисного крему зазвичай вказано, що він містить, включаючи SPF. SPF - це оцінка того, як довго сонце буде обпікати шкіру. Фонд боротьби з раком шкіри рекомендує використовувати мінімум SPF 30, який може блокувати 97 відсотків UVB-променів, і максимум SPF 50, який може блокувати 98 відсотків UVB-променів.
УФА-промені можуть викликати зморшки, передчасне старіння та рак шкіри. У той час як UVB може викликати сонячні опіки. Зверніть увагу на вказану упаковку, захист від UVA позначений PA+, PA++, PA+++.
Якщо немає в списку, ви повинні перевірити вміст, чи містить він цинк чи авабензон. Ці два активні інгредієнти можуть захистити шкіру від небезпеки раку.
2. Наносьте сонцезахисний крем лише один раз протягом дня
Немає сонцезахисного крему, який захищає шкіру від сонця на 100 відсотків, навіть якщо ви використовуєте високий SPF. Сонцезахисний крем розмазується або стирається, коли ви потієте та піддається впливу води. Тому наносити сонцезахисний крем потрібно кожні дві години.
3. Наносьте сонцезахисний крем тільки на відкриті ділянки шкіри
Більшість із вас зазвичай використовує сонцезахисний крем лише на шкірі, яка піддається впливу сонця. Насправді, використання хорошого сонцезахисного крему рівномірно розподіляється по всіх частинах тіла, навіть якщо ця частина покрита одягом. Якщо сонцезахисний крем не використовувати по всьому тілу, результати не будуть оптимальними. Щоб ваша шкіра все ще залишалася під впливом сонця.
4. Не використовуйте сонцезахисний крем у цих місцях
Зазвичай сонцезахисний крем наноситься тільки на обличчя, руки і ноги. Ви також повинні використовувати сонцезахисний крем в області за вухами, шиєю та задньою частиною шиї. Ділянка також вразлива для прямих сонячних променів, навіть якщо вона розташована в прихованій зоні.
Ну, сонцезахисний крем для тіла зазвичай відрізняється від сонцезахисного крему для обличчя. Використовуйте сонцезахисний крем, призначений спеціально для обличчя, або сонцезахисний крем для тіла, дозволений для обличчя. Причина в тому, що сонцезахисний крем для обличчя містить формулу, яка є більш чутливою, захищає від подразнення і не викликає прищів.
Як і шкіра тіла, губи є частиною тіла, яку необхідно захищати. Але не використовуйте сонцезахисний крем для тіла. Використай це бальзам для губ злегка густий, який має хороший вміст SPF для захисту ваших губ.
5. Просто нанесіть сонцезахисний крем безпосередньо перед виходом з дому
Шкірі потрібно принаймні 30-60 хвилин, щоб вбрати сонцезахисний крем. Тому якщо ви просто нанесли сонцезахисний крем за кілька моментів до виходу на вулицю або під час перебування на сонці, ваша шкіра не отримає жодного захисту і ризикує отримати сонячний опік.
6. Використовуйте сонцезахисний крем лише в спекотний час
Незалежно від погоди, ви завжди повинні використовувати сонцезахисний крем, навіть у сезон дощів. Промені UVB, які викликають опіки, слабкі під час сезону дощів, але UVA-промені сильніші.
Як UVA, так і UVB промені можуть викликати рак шкіри та пошкодження клітин від сонячного світла. Тому вам все одно доведеться користуватися сонцезахисним кремом, навіть у сезон дощів або коли хмарно. Використання сонцезахисного крему також служить для підтримки вологості шкіри, щоб шкіра не була зневодненою.
