Причини та способи подолання дитячого хропіння під час сну •

Звичка хропіти або хропіти під час сну – цілком нормально. Однак, якщо це відбувається постійно, цей стан може викликати хронічні розлади сну. Що ж, звичка хропіти зустрічається не тільки у дорослих, а й у дітей. Однак чи нормально хропіти діти? Що викликає хропіння у дитини і як з цим боротися? Перегляньте наведене нижче пояснення.

Чи нормально хропіти дитина?

В основному, причина хропіння у кожної дитини може бути дуже різною. Насправді частота, серйозність і вплив цих звичок також можуть відрізнятися. Це означає, що за цими факторами слід визначити, чи хропе дитина.

Як правило, як для дорослих, так і для дітей, ця звичка все ще вважається нормальною, якщо вона зустрічається лише іноді з легким вираженням. Цей стан також не має негативного впливу на того, хто його відчуває.

Ви також можете вважати цей стан менш небезпечною звичкою хропіння, якщо це відбувається частіше двох разів на тиждень. За умови, що у дитини немає інших симптомів, пов’язаних із певними проблемами зі здоров’ям.

Однак, коли ця звичка хропіння починає з’являтися досить часто, щоб заважати дитині спати, цей стан може бути ознакою дихальних розладів, які з’являються під час сну. Є також обструктивне апное сну (OSA), що може бути основною причиною цього стану. У такій ситуації перевірте здоров’я дитини у лікаря.

Є багато причин, чому діти хропуть

Хропіння або хропіння виникає, коли повітря не може плавно протікати через дихальні шляхи в горлі дитини. Отже, коли дитина вдихає або видихає, тканина навколо дихальних шляхів вібрує і видає звук.

Існує кілька факторів, які можуть спричинити закупорку дихальних шляхів і викликати хропіння дитини. Нижче наведено найбільш поширені фактори ризику у дітей:

1. Мати батьків, які хропуть

Вірте чи ні, але виявляється, що звичка хропіти у дітей може виникнути через спадковість. Є кілька інших факторів ризику, які також тісно пов’язані з генетикою, наприклад, ожиріння, товста окружність шиї, звичка вживати алкоголь.

Однак це було доведено в дослідженні Chest, яке розглядало частоту хропіння та фактори ризику у 700 дітей, яким ще був один рік. Результати дослідження показали, що 15% цих дітей хропли три або більше разів на тиждень, і це було пов’язано з такими факторами:

  • Нехай обоє або один із батьків хропе.
  • У вас є певні алергії, тому ймовірність хропіння вдвічі вища.

Крім того, є кілька досліджень, які показують, що діти, які частіше хропуть, схильні до проблем у поведінці, які впливають на навички мислення та серцевих захворювань.

2. Маєте тонзиліт

Запалення мигдалин – одна з проблем зі здоров’ям, яка також досить поширена у дітей. Цей стан може виникнути через інфекцію.

В результаті тонзиліт може призвести до того, що мигдалини, розташовані близько до задньої частини горла, блокують дихальні шляхи. Якщо це так, повітряний потік може бути заблокований. Це змушує дитину хропіти під час сну вночі, якщо не вирішити проблему негайно.

3. Ожиріння

Фахівці вважають, що ожиріння або зайва вага є одним із факторів, які можуть викликати у дітей хропіння. Причина в тому, що зайва вага може звузити дихальні шляхи і збільшити ризик у дітей розладів сну, пов’язаних з проблемами дихання.

Крім того, ожиріння також провокує обструктивне апное сну, це стан, який також може бути причиною хропіння у дітей. Тому, якщо у вашої дитини з’являються симптоми ожиріння, допоможіть їй контролювати свою вагу, щоб вона була на ідеальному рівні.

4. Наявність блокування повітряного потоку

Зазвичай, коли ви хворієте на грип, ваша дитина хворіє застудою, яка блокує потік повітря. Цей стан дуже схильний до того, що діти хропуть під час сну вночі.

Більше того, під час такого стану горло також може відчувати запалення. В результаті ризик виникнути закладеності в горлі, через яку дитина хропе, буде ще вище.

5. Мають певну алергію

Алергія у дітей може викликати хропіння у дітей. Якщо алергія повторюється, цей стан може спричинити запалення носа та горла, через що дитині стає все важче нормально дихати.

Цей стан може збільшити ризик хропіння дітей під час сну. Причина в тому, що в цей час дитина не може дихати як зазвичай.

6. Страждає астмою

У вашої дитини астма? Якщо так, його ризик зіткнутися з цією звичкою вищий, особливо коли він хворий на астму. Причина в тому, що, як і алергія, астма у дітей також може призвести до порушення дихання дитини.

Тому, коли астма рецидивує, щоб перекрити дихальні шляхи, діти можуть хропіти під час сну вночі.

7. Вдихання сигаретного диму

Якщо дитина стане пасивним курцем або вдихне сигаретний дим, ризик хропіння під час сну буде ще вище. Причина в тому, що цей стан тісно пов'язаний з диханням.

Тому, якщо ви або ваш партнер курите, постарайтеся припинити цю шкідливу звичку. Крім того, що ці звички не корисні для вашого здоров’я, вони також можуть зашкодити здоров’ю оточуючих.

8. Споживання грудного молока за короткий проміжок часу

Дослідження в журналі Pediatrics виявило зв’язок між хропінням у дітей і скороченням тривалості вживання грудного молока. Точна причина їхніх стосунків поки невідома. Однак ризик хропіння дитини збільшиться, якщо зменшити тривалість грудного вигодовування.

Експерти підозрюють, що вживання грудного молока безпосередньо від матері може сприяти формуванню дихальних шляхів у горлі, тим самим зменшуючи ризик хропіння під час сну.

Подолання звички хропіти у дітей

Насправді, дитяча звичка хропіти відносно м’яка і рідко не потребує лікування у фахівців. Бо з часом ця звичка зникне сама собою. Однак бувають випадки хропіння дітей, які потребують особливої ​​уваги.

Якщо ви не отримаєте належного лікування, цей стан може знизити якість сну вашої дитини та викликати хронічні розлади сну. Ось деякі методи лікування, які ви можете зробити для лікування цього стану:

1. Переконайтеся, що атмосфера для сну є комфортною

Як батько, ви повинні допомогти своїй дитині забезпечити комфорт у спальні під час сну. Мало того, діти також повинні звикати до виконання розпорядку перед сном. Наприклад, спати з вимкненим світлом, а не грати гаджети перед сном, щоб атмосфера в кімнаті була спокійною.

Цей етап або метод класифікується як домашнє лікування, яке можна проводити для лікування хропіння під час сну. Причина в тому, що атмосфера безладної кімнати також може підвищити ризик виникнення цього стану у дітей.

2. Зверніться до лікаря

Ви можете проконсультуватися з педіатром щодо цього одного стану. Спочатку лікар запитає про звичку хропіти, яка виникає у дітей. Після цього лікар може провести огляд і діагностику, щоб визначити наявність або відсутність більш серйозного розладу, що викликає хропіння.

Якщо результати діагностики показують, що у вашої дитини є певні проблеми зі здоров’ям, лікар допоможе визначити відповідне лікування для стану дитини.

3. Проведіть CPAP-терапію

Одним із видів терапії, який може допомогти дітям подолати цю звичку хропіти, є терапія постійний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP). Цей апарат застосовує тиск повітря в ротову порожнину та дихальні шляхи, щоб запобігти закупорці цих ділянок.

Зазвичай ця терапія дуже ефективна для лікування ОАС у дорослих. Однак терапія за допомогою апарату CPAP також часто рекомендована лікарями для дітей, які страждають на OSA після хірургічного видалення мигдалин і аденоїдів.

4. Виконайте процедуру експлуатації

Якщо стан або проблеми зі здоров’ям, які спричиняють хропіння, є серйозними, вашій дитині може знадобитися хірургічне лікування. Наприклад, аденотонзилектомія, процедура видалення мигдалин і аденоїдів, розташованих біля горла.

Якщо його не видалити, дитина може відчувати апное сну Тривалий сон, який призводить до того, що діти не можуть добре спати через кожен день хропіння. Операція також може допомогти зменшити звичку хропіти у дітей та покращити дихання під час сну.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found