emailvision.org

Діарея викликає типові симптоми у вигляді частішого випорожнення кишечника (BAB). Якщо їх не зупинити, ці симптоми можуть призвести до зневоднення. Один із способів подолати це – пити кокосову воду. Однак чи є ефективність кокосової води при діареї?

Важливість прийому рідини під час діареї

Діарея може зникнути сама за кілька днів. Зазвичай симптоми кишечника (БАК) виникають лише протягом одного-двох днів.

Однак, звичайно, ви також повинні бути більш обережними, вибираючи кожну їжу та напої, які ви будете споживати протягом періоду відновлення. У будь-якому випадку, симптоми, які ви відчуваєте, можуть погіршитися.

Інша справа, якщо причиною є бактеріальна інфекція, вам можуть знадобитися антибіотики для діареї, які вбивають і зупиняють ріст бактерій.

Діарея через інфекцію зазвичай триває довше. Цей більш тривалий час є більш схильним до зневоднення через рідину, яка постійно виділяється щоразу, коли у вас випорожнення протягом кількох днів.

Зневоднення є одним з найнебезпечніших побічних ефектів діареї. Особливо у немовлят, маленьких дітей і літніх людей це може призвести до серйозних ускладнень.

Зневоднення може викликати такі симптоми, як сухість у роті та шкірі, потемніння сечі та запаморочення. Якщо не лікувати, зневоднення може мати смертельні наслідки, починаючи від непритомності до шоку.

Тому важливо пити багато рідини під час загоєння, щоб задовольнити втрачені потреби в рідині.

Переваги кокосової води допомагають подолати симптоми діареї

Крім води, ви також можете вживати напої, які містять електроліти, наприклад, кокосову воду. Кокосова вода часто була основою для запобігання зневоднення у дітей з діареєю.

Електроліти, що містяться в кокосовій воді, включають калій, натрій і марганець. Рівні цих трьох можуть відрізнятися в кожному кокосі, залежно від рівня зрілості фрукта.

Мінерал калій важливий для організму, оскільки він функціонує для проведення «електрики», яка згодом буде використовуватися для управління різними функціями органів тіла, такими як контроль балансу рідини та скорочення м’язів.

При діареї ви втрачаєте велику кількість цього мінералу. Ось чому ви, як правило, відчуваєте слабкість під час діареї. Вживання кокосової води допоможе заповнити втрачений рівень калію.

Подібно до калію, натрій також може допомогти підтримувати баланс рідин в організмі та допомогти нервовим імпульсам, які відіграють роль у нервовому зв’язку з іншими органами тіла.

Тим часом мінерал марганець функціонує як ферментоутворююча, сполучна тканина, кістка і сприяє процесу згортання крові. Цей мінерал допоможе процесу засвоєння кальцію і регулюватиме рівень цукру в крові.

Для вибору самої кокосової води найкращим вибором є чиста кокосова вода, яку отримують безпосередньо з фруктів. Альтернативою можуть бути упаковані кокосові напої, якщо ви виберете продукт без додавання цукру або його мало.

Кокосова вода не обов'язково лікує діарею

Хоча це може допомогти запобігти зневодненню, не варто занадто покладатися на кокосову воду, особливо якщо діарея викликана бактеріями.

Є кілька звітів, які показують, що використання кокосової води через IV для заміни рідини може бути ефективним. Однак кокосова вода не матиме особливого впливу на тих, у кого вже є сильна діарея.

Крім того, більшість досліджень також показують, що кокосова вода насправді все ще менш ефективна при зневодненні через діарею, ніж звичайна вода.

Тому ви повинні використовувати кокосову воду тільки для запобігання зневоднення. Якщо ваша діарея не проходить протягом кількох днів, негайно зверніться до лікаря, щоб отримати правильне лікування діареї.