emailvision.org

Ви коли-небудь пили чай з розелли? Чай розелла не тільки смачно пити теплим. Виявляється, що цей чай має багато переваг для здоров’я, про які ви, можливо, ніколи не уявляли раніше. Ось переваги чаю розелла, які шкода упустити.

Чай розелла корисний для здоров’я

1. Зниження артеріального тиску

Кілька досліджень показали, що цей трав’яний чай може знизити кров’яний тиск. Дослідження 2010 року, опубліковане в Journal of Nutrition, показало, що вживання чаю з розелли допомагає знизити кров’яний тиск у людей з ризиком гіпертонії.

Таким чином, чай з розелли може бути безпечним і природним способом знизити кров’яний тиск. Однак майте на увазі, що цей один трав’яний чай також може негативно реагувати на ліки.

Тому цей чай не рекомендується пити людям, які приймають препарат гідрохлоротіазид, вид діуретика, який використовується для лікування високого кров’яного тиску.

2. Зменшити вміст жиру

Крім зниження артеріального тиску, чай з розелли також може допомогти знизити рівень жиру в крові. Високий вміст жиру в крові є одним із тригерів серцевих захворювань.

У дослідженні, проведеному за участю 60 діабетиків, було виявлено, що люди, які пили чай з розелли, відчували підвищення рівня хорошого холестерину, зниження рівня загального холестерину, поганого холестерину та тригліцеридів.

Хоча не всі подібні дослідження мають однаковий висновок, більшість показує, що розелла може знижувати рівень жиру. Для цього немає нічого поганого в тому, щоб час від часу заварювати чай з розелли, щоб організм уникав ризику серцевих захворювань.

3. Допомагає боротися з бактеріальними інфекціями

Декілька досліджень довели той факт, що екстракт розелли здатний пригнічувати різну діяльність бактерій E. coli в організмі. Ця одна бактерія зазвичай є причиною різних проблем, таких як судоми, здуття живота та діарея.

Насправді, інші дослідження також показують той факт, що екстракт розелли здатний боротися з вісьмома видами бактерій в організмі. Крім того, екстракт розелли також має таку ж ефективність, як і препарати, що використовуються для лікування бактеріальних інфекцій. Однак ці дослідження були проведені на тваринах, і їх ефективність на людях все ще повинна бути доведена.

4. Допомагають схуднути

Сполуки, що містяться в розеллі, насправді можуть схуднути, тим самим запобігаючи ожирінню. Дослідження, проведене за участю 36 учасників із зайвою вагою, показало, що екстракт розелли зміг зменшити масу тіла, жир, індекс маси тіла та співвідношення стегон.

Однак розелла здатна надати значний ефект, оскільки використовує концентровану дозу. Тому необхідні подальші дослідження, щоб з’ясувати, чи справді чай з розелли може бути альтернативним натуральним напоєм для схуднення.

5. Бореться з вільними радикалами

Чай Rosella багатий антиоксидантами, які досить сильні. Антиоксиданти – це молекули, які борються з вільними радикалами, які зазвичай пошкоджують здорові клітини організму.

Наприклад, дослідження, проведене на мишах, виявило докази того, що екстракт розелли збільшує кількість антиоксидантних ферментів, тим самим зменшуючи шкідливий вплив вільних радикалів до 92 відсотків. Інше дослідження, також проведене на мишах, показало подібні докази того, що рослина розелла, особливо листя, має сильні антиоксидантні властивості.

Побачивши різноманітні переваги чаю з розеллою, ви можете почати пробувати цю одну процедуру чаювання, щоб допомогти підтримувати загальне здоров’я. Однак перед прийомом все ж проконсультуйтеся з лікарем. Особливо якщо ви приймаєте певні препарати.