emailvision.org

Скарги, які часто виникають при грипі та застуді, не обмежуються тільки чханням, закладеністю носа та пульсацією голови. Чи відчували ви коли-небудь подразнення на шкірі носа через цю застуду чи грип? Насправді, зазвичай роздратування на шкірі носа може тривати, поки не закінчиться напад застуди та грипу. Що можна зробити, щоб цей стан не погіршився?

Чому дратується ніс під час застуди та грипу?

Дерматолог із Нью-Йорка Джошуа Зейхнер, доктор медичних наук, розкриває причини подразнення шкіри носа через застуду та грип.

За його словами, одна з головних причин полягає в тому, що надто швидка сила, коли він сморкається.

Після успішного вигнання соплів або виділень з носа ви, звичайно, витерете їх серветкою або носовою хусткою, чи не так?

Ну, це коли ви несвідомо використовуєте надмірну силу, викликаючи роздратування шкіри носа.

Тому на шкірі навколо носа зазвичай виникають пухирі, виразки, почервоніння через застуду та грип.

Крім цих звичок, алергічний риніт може бути ще однією причиною подразнення носа через застуду та грип.

Алергічний риніт - це запалення слизової оболонки носової порожнини, через проникнення алергенів, що викликає алергічну реакцію.

Цей стан не триває вічно і зазвичай виникає лише в певний час.

Симптоми алергічного риніту схожі на симптоми застуди та грипу, які також можуть дратувати ніс.

Як боротися з роздратуванням носа через застуду та грип?

Будь-хто відчуватиме дискомфорт через подразнення носа під час застуди та грипу. Не хвилюйтеся, ось добірка способів боротьби з подразненням шкіри носа:

1. Уникайте занадто сильного тертя носа

Замість того, щоб енергійно витирати ніс, обережно поплескайте ніс і шкіру навколо нього.

Хоча може знадобитися кілька спроб, щоб высморкатися, принаймні ніжне поплескування носа не надто дратує через застуду та грип.

Це тому, що, коли ви поплескуєте, шкіра отримує набагато менше тертя, ніж витирання або тертя носа.

В результаті можна звести до мінімуму ризик побічних ефектів, таких як біль і печіння на шкірі навколо носа.

2. Використовуйте м’які тканини

Якщо вам все-таки доводиться протирати ніс серветкою, краще використовувати серветку з м’якого матеріалу.

Причина в тому, що не всі серветки виготовлені з матеріалів, безпечних для шкіри. Це може збільшити ризик подразнення носа через застуду.

Тому вибирайте серветки, які не містять хімікатів, доданих парфумів та миючих засобів. Ці інгредієнти можуть викликати роздратування і викликати сухість шкіри.

3. Нанесіть зволожуючий крем навколо носа

Чим частіше і енергійніше ви будете витирати ніс, тим сухіше буде шкіра в області носа.

Як рішення намагайтеся завжди підтримувати шкіру носа вологою, регулярно наносячи зволожуючий крем (зволожуючий крем).

Виберіть будь-який зволожуючий крем, який є безпечним, особливо якщо у вас чутлива шкіра, наприклад, вазелін. Далі повільно нанесіть зволожуючий крем на шкіру навколо ніздрів.

4. Використовуйте пару з теплої води

Ще один спосіб, за допомогою якого можна впоратися з роздратуванням носа через застуду та грип, — це використовувати таз з теплою водою.

Піднесіть ніс трохи ближче до тазика і повільно вдихніть гарячий пар, що виходить.

Щоб теплий ефект був більш вираженим, можна додати кілька крапель олія чайного дерева або масло чайного дерева в теплу воду.

5. Використовуйте зволожувач повітря

Зволожувач повітря – це інструмент, який допомагає підтримувати вологість повітря в кімнаті, щоб воно не пересихало.

Окрім полегшення роботи дихальних шляхів, які часто страждають від застуди та грипу, ви також можете використовувати його для лікування подразнення шкіри.

Тим більше, що це роздратування зазвичай викликає відчуття сухості шкіри, тому вона болить більше, коли ви высморкаєтеся.

Зволожувач може допомогти зробити повітря більш вологим, тим самим позбавивши від сухості шкіри навколо носа.

6. Прийміть ліки від застуди та грипу

Ще один крок, який ви можете зробити, щоб зняти роздратування носа, - це приймати ліки, які можуть лікувати застуду та грип.

Ліки від грипу включають Тайленол (ацетамінофен), Адвіл або Мотрин (ібупрофен), а також протинабрякові засоби.

Прийом ліків може допомогти полегшити симптоми застуди та грипу, які ви відчуваєте, так що пізніші скарги на подразнення в носі також покращаться.

Не забувайте, перш ніж приймати ліки від застуди та грипу, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або фармацевтом. Таким чином ви отримаєте правильний тип і правила прийому препарату.