emailvision.org

Біль у суглобах може виникати в будь-якій частині тіла, включаючи щелепу. Ця проблема, безумовно, може заважати вашій повсякденній діяльності, наприклад, розмовляти та приймати їжу. Дізнайтеся, які причини, симптоми та як лікувати біль у щелепному суглобі зі статті нижче.

Різні причини болю в щелепних суглобах

Щелепний суглоб працює як ковзний шарнір, щоб відкривати і закривати рот. У роботі цих суглобів також беруть участь м’язи, зв’язки та щелепні кістки.

Більшість причин болю в щелепі виникають через травму щелепних м’язів. Однак біль у щелепі також може бути результатом певної проблеми або розладу, що впливає на підтримуючі суглоби.

Ось деякі з причин, через які болить щелепа:

1. Розлад скронево-нижньощелепного суглоба (СНС)

Щелепний суглоб також відомий як скронево-нижньощелепний суглоб (СНЩС). Цей суглоб являє собою шарнір, який з’єднує щелепу зі скроневою кісткою, яка знаходиться в черепі біля вуха.

Скронево-нижньощелепний суглоб, який дозволяє відкривати рот, рухаючи щелепою вгору, вниз і в іншу сторону.

Цей розлад щелепного суглоба відомий як розлад скронево-нижньощелепного суглоба (СНС). Найпоширеніші речі, які викликають біль у скронево-нижньощелепному суглобі, як повідомляє сторінка Mayo Clinic:

• Фізичні травми (удар, падіння, спортивна травма) із ураженням зубів або щелепи.
• надмірна стимуляція щелепного суглоба, наприклад, через звичку скреготати зубами (бруксизм) або міцно стискати щелепу
• Нерівномірне розташування зубів або зміщення верхньої та нижньої щелеп
• Стрес
• Артрит (артрит).

2. Артроз

Остеоартрит - це різновид артриту, який викликає кальцифікацію уражених суглобів. В результаті суглоби стають болючими і жорсткими, що ускладнює рух. Можливо, вам буде важко широко відкрити рот.

На додаток до болю в щелепному суглобі, остеоартрит також викликає тріск щелепи при русі.

Цей стан зазвичай виникає, коли хрящ, який повинен захищати кінці щелепної кістки, зношується і поступово пошкоджується запаленням. Артроз щелепи найчастіше вражає тільки одну сторону обличчя.

3. Ревматоїдний артрит

Ревматоїдний артрит (РА) або ревматизм - це тип артриту, який викликає біль у суглобах, їх набряки та жорсткість. Ревматизм часто з'являється у людей похилого віку (людей похилого віку), але також може виникати у молодих людей, підлітків і дітей.

Коли ревматизм вражає щелепний суглоб, ви відчуєте біль при жуванні, а також станете жорсткими. На запущених стадіях можливо, що щелепний суглоб також буде видавати шум, коли ви його рухаєте.

На відміну від ОА, який вражає лише одну сторону обличчя, ревматичне запалення вражає суглоби симетрично. Симптоми болю в щелепному суглобі через ревматизм можна відчути з обох боків обличчя.

Симптоми болю в щелепі, ознака захворювання

Найпоширенішим симптомом болю в щелепному суглобі є біль, що відчувається в області нижньої частини обличчя. Інші симптоми, які зазвичай виникають:

• Від слабкого до сильного болю.
• Біль у вусі та навколо нього.
• У вухах болять і дзвонять.
• Труднощі при жуванні або дискомфорт під час жування.
• Біль при укусі.
• Щелепний суглоб відчувається жорстким або заблокованим, що ускладнює відкриття або закриття рота.
• Біль від обличчя до щелепи.
• Звук «клацання» або «тріск» під час відкривання та закривання щелепи.
• Набряк обличчя.
• Обличчя стає більш чутливим, що включає щелепу, шию та вуха.
• Втомлене обличчя.

Однак потрібно пам’ятати, що симптоми, які відчуває кожна людина, можуть відрізнятися в залежності від причини. Рекомендується звернутися до лікаря, якщо ви відчуваєте біль у щелепному суглобі, але не знаєте, що це викликає.

Як боротися з хворими щелепними суглобами

Більшість випадків болю в щелепних суглобах, особливо легких, пройдуть самі по собі. Якщо щелепний суглоб все-таки болить, слід негайно щось зробити, щоб зняти біль. Особливо, якщо біль тільки посилюється.

Ось як впоратися з хворою щелепою, що ви можете зробити:

1. Використовуйте гарячий або холодний компрес

Змочіть рушник або тонку мочалку в теплій воді, відіжміть зайву воду і покладіть на хвору щелепу на 10-15 хвилин. Ви також можете зробити грілку в домашніх умовах.

Тепла температура сприяє розширенню судин, щоб кров легше припливала до місця болю. Це може допомогти полегшити біль і розслабити надмірно активні щелепні м’язи та суглоби.

Тим часом, якщо щелепа виглядає набряклою, компрес холодною водою на 10-15 хвилин. Низькі температури допомагають пригнічувати вироблення запальних речовин і знижують набряк.

Дайте собі перерву приблизно на 20 хвилин перед повторним стисненням, якщо відчуєте потребу.

2. Прийміть знеболюючі

Щоб не заважати вашій повсякденній діяльності, є різноманітні знеболюючі засоби, які ви можете вживати.

Якщо ви вирішили приймати ліки, не забудьте спочатку проконсультуватися з лікарем. Це пояснюється тим, що введення препарату може залежати від області болю та тяжкості. Деякі варіанти знеболюючих засобів для щелеп, які ви можете купити в аптеках без рецепта:

• Нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен, аспірин і напроксен.
• Міорелаксанти, такі як метаксалон або циклобензаприн.

Якщо біль у щелепному суглобі сильний, лікар може призначити сильні опіоїдні знеболюючі, такі як кодеїн, фентаніл та оксикодон.

3. Масаж

Масаж обличчя є потужним способом лікування легкого болю в щелепних суглобах. Ось кроки:

• Використовуйте вказівний і середній пальці.
• Притисніть уражену ділянку пальцем до щелепи.
• Виконуйте кругові рухи від 5 до 10 обертів.
• Масажуйте м’язи з боків шиї, щоб зняти напругу, яка викликає біль у щелепному суглобі.
• Після цього спробуйте відкрити рот і повторіть спробу.

Щоб переваги були оптимальними без подальших побічних ефектів, краще спочатку проконсультуватися з перевіреним терапевтом.

4. Лікувальна фізкультура

Фізична терапія є одним з найважливіших компонентів у лікуванні болю в щелепних суглобах. Основна мета – відновити нормальний рух щелепи та зняти біль. Вправи від болю в щелепних суглобах можуть допомогти:

• зміцнити щелепні м'язи,
• розтягнути щелепу,
• розслабити щелепу,
• поліпшити рух щелепи
• Підтримує загоєння уражених щелеп.

За даними Національної служби здоров’я, прикладами фізіотерапії, яку зазвичай проходять пацієнти з хворими щелепними суглобами, є:

• Рух відкривання рота. Спробуйте встати перед дзеркалом і відкрити рот. Тримайте верхню і нижню щелепу паралельно, але не застосовуйте зусилля. Робіть це протягом 30 секунд, кілька разів.
• Бічний рух. Ви можете виконувати цей рух стоячи або сидячи. Потім відкрийте рот приблизно на 1 см і рухайте нижньою щелепою вправо і вліво. Роблячи цей рух, не змушуйте себе, просто налаштуйтеся на можливості своєї щелепи. З кожного боку затримайтеся по 30 секунд і повторіть.
• Роти відкриті паралельно. Робіть це в положенні сидячи або стоячи. Притуліть кінчик язика до даху рота, потім відкрийте рот наскільки зможете. Потримайте 30 секунд, потім закрийте рот. Повторіть рух.