emailvision.org

Вуса і бороди останнім часом повернулися в тренд зовнішнього вигляду серед чоловіків. Чоловіки, які доглядають за волоссям на обличчі, часто сприймаються як більш мужні і виглядають мачо. Так що багато людей свідомо лікують і відрощують волосся на обличчі навіть за допомогою ліків. Однак як саме ростуть вуса і борода? Які фактори викликають зростання густих вусів і бороди?

Які фактори впливають на ріст вусів і бороди?

На ріст вусів і бороди у чоловіків впливає багато факторів. Саме ці фактори змушують деяких із вас мати вуса, бороду чи обидва. Тим часом у деяких інших чоловіків може не бути і того, і іншого.

Волосся на обличчі також ростуть на різних етапах життя, які відрізняються між людьми. Деякі ростуть швидше або повільніше, а деякі ростуть у великих і малих кількостях.

В цілому зростання вусів і бороди у чоловіків визначається спадковістю (генетичною) і гормонами.

1. Нащадки

На ріст волосся на обличчі впливають спадкові гени. Якщо у твого тата є вуса і борода, швидше за все, у тебе теж. Спадкові фактори будуть дуже впливати, хоча більшість чоловіків мають майже однаковий рівень тестостерону. В результаті зростання волосся на обличчі у чоловіків може відрізнятися у різних людей.

Кожен ген у вашому організмі може викликати різну реакцію на гормон андроген (тестостерон), який регулює ріст волосся. Вуса і бороди стануть густими, якщо гени вашого тіла дуже чутливі до тестостерону. І навпаки, якщо організм не чутливий до тестостерону, ріст бороди і вусів тонше.

Спадковість або генетика також можуть вплинути на те, коли волосся на обличчі почне старіти. Зазвичай вуса сивіють або біліють раніше, ніж волосся на голові. Крім того, вуса і бороди іноді можуть відрізнятися від решти волосся, навіть якщо ви не старієте.

Це нормально, оскільки волосяні фолікули містять різний ступінь пігментації. Стресові фактори також можуть вплинути на колір волосся до сивого. Інші фактори, такі як дефіцит вітамінів, можуть спричинити тьмяне волосся, а сонячне світло може послабити та порідити волосся на обличчі.

2. Тестостерон

Крім спадковості, на зростання вусів і бороди у чоловіків впливає гормон тестостерон. Підвищена вироблення чоловічого гормону тестостерону в період статевого дозрівання може призвести до того, що тонке волосся у чоловіків стає грубішим, густішим і темнішим. Ці тонкі волоски відомі як термінальні волоски.

Підвищений термінальний ріст волосся відбувається майже на всіх частинах тіла. Однак більшість з них росте швидше в певних областях, наприклад, під пахвами (пахви), на обличчі (вуса і борода) і біля статевих органів.

На обличчі термінальні волосся зазвичай ростуть з верхньої губи, а потім поширюються на щоки і підборіддя. Наскільки росте це волосся, звичайно, знову ж таки регулюється спадковістю. Чоловіки, у яких взагалі немає волосся на обличчі, зазвичай викликані спадковістю або генетикою, а не гормональними порушеннями.

Як швидко відростити вуса і бороду?

Загальні стани здоров’я впливають на організм, включаючи ріст волосся на обличчі у чоловіків. Ви, звичайно, не можете змінити спадковість або генетику, але ви можете підвищити рівень тестостерону, прийнявши здоровий спосіб життя.

Нижче наведено кілька способів, які можуть допомогти вам відростити вуса і бороду, щоб вони виглядали більш чоловічими.

• Регулярно займайтеся спортом. Фізична активність може збільшити приплив крові, що стимулює ріст волосся в фолікулах. Можна займатися будь-яким видом спорту, особливо силовими тренуваннями та підняттям тягарів.
• Регулювати прийом їжі. Харчові поживні речовини можуть впливати на рівень тестостерону, наприклад, продукти з високим вмістом пісного білка, продукти з високим вмістом заліза та цинку, цільні зерна, горіхи, фрукти та овочі.
• Достатньо відпочивайте і спіть. Ваш організм виділяє тестостерон, коли ви засинаєте, тому нестача сну може перешкоджати виробленню цього гормону. Спробуйте покращити час сну, наприклад, уникайте їжі та грайте на телефоні перед сном.
• Підтримуйте здоров’я шкіри обличчя. Необхідно звернути увагу на чистоту і вологість шкіри обличчя, особливо навколо верхньої губи і підборіддя. Регулярне миття обличчя також може видалити мертві клітини шкіри та бруд навколо волосяних фолікулів.
• Зверніться до лікаря. Низький рівень тестостерону потребує огляду лікаря, щоб з’ясувати причину та рішення. Вам можуть призначити добавки для збільшення вироблення тестостерону, наприклад, залізо.

У жінки можуть рости вуса і борода, як це може бути?

У чоловічому і жіночому організмі є гормон тестостерон. Однак у чоловіків цей гормон присутній у більш високих рівнях, тоді як у жінок його рівень дуже низький. Тому у жінок не спостерігається зростання волосся на обличчі. Волосся на обличчі є нормальним у чоловіків, але жінки також можуть мати вуса або бороду.

Є невеликий відсоток жінок, які можуть мати вуса або бороду. Хоча це виглядає дивно і незвично, такий стан може статися. Відомо, що жінки, які мають надмірне волосся на обличчі, мають гірсутизм.

Гірсутизм виникає через те, що жінки відчувають надлишок чоловічих гормонів або андрогенних гормонів (тестостерон), які впливають на ріст вусів і бороди. Цей стан також може виникнути через проблеми зі здоров’ям, такі як синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), синдром Кушинга та пухлини, які стимулюють вироблення жіночого гормону тестостерону.

У жінок з гірсутизмом вони можуть мати більш темне, густе волосся на верхній губі та підборідді. Цей стан може з’явитися навіть на грудях або інших частинах, як це відчувають чоловіки.

Крім гірсутизму, причиною появи вусів і бороди у жінки також є національна або сімейна (спадковість).