8 поширених причин болю в шиї •

Біль у шиї є поширеним станом. Біль може змусити вас почувати себе незручно, а голова і плечі будуть рухатися. Ви можете знати основні причини болю в шиї, щоб знайти рішення.

Причини болю в шиї через розтягнення або розтягнення

Розтягнення та розтягнення є найпоширенішими причинами болю в шиї. Цей тип болю в шиї проходить сам по собі без лікування протягом кількох днів або кількох тижнів. Розтягнення та розтягнення можуть бути викликані кількома причинами.

1. Неправильне положення під час сну

Це нормально прокидатися і відчувати біль і скутість в шиї. Це може бути пов’язано з тим, що ви всю ніч спали в ненормальному і поганому положенні. У цій ситуації можуть допомогти подушки та ліжка з хорошою опорою.

2. Травма

Ви можете відчувати біль у шиї, тому що ви рухаєте шиєю раптово або в спосіб, який нерідко зустрічається у спорті або в результаті нещасного випадку. При спортивних травмах можуть бути уражені нерви шиї, що спричиняє біль, оніміння та слабкість у шиї, руках і плечах. Під час нещасного випадку ваша шия може раптово вигнутися вперед, назад або вбік. Голова може бути надмірно розтягнута, що призведе до пошкодження зв’язок і сухожиль. Можуть виникнути біль, тиск, скутість і зниження руху в шиї.

3. Погана постава

Погана постава може викликати біль у шиї. Ви можете мати погану позу на роботі або вдома. Коли ви змінюєте центр ваги і нахиляєте голову вперед, зв’язки, сухожилля і м’язи шиї повинні працювати сильніше, щоб схопити вашу голову.

Деякі погані пози включають погляд на комп’ютер, перегляд тексту на мобільному телефоні, перегляд телевізора, читання книги або водіння. Якщо ви продовжуватимете це робити протягом тривалого часу, ваша шия може хворіти.

4. Повторювані рухи

Деякі повторювані рухи шиї, такі як танці та плавання, можуть призвести до надмірного навантаження м’язів та інших м’яких тканин шиї.

Причини болю в шиї через захворювання шиї

Біль у шиї може бути викликана певними захворюваннями шиї, такими як дегенерація або грижа. Ця проблема може призвести до хронічного болю в шиї.

1. Дегенерація диска шиї

В результаті процесу старіння ваші спинні диски стають зневодненими, а подушка, яку вони надають хребту, зменшується. В результаті кістки можуть тертися одна об одну, тому сусідні нерви можуть роздратуватися, грижа міжхребцевого диска, може розвинутися артрит.

2. Грижа диска шиї

Коли м’яка внутрішня частина диска хребта виступає на жорсткій зовнішній стороні через розрив на зовнішній стороні, це може чинити тиск на нерв, або запальні білки можуть дратувати нерв. Диск на потилиці невеликий, а місця для нервів забагато. Таким чином, навіть невелика грижа міжхребцевого диска може стати причиною защемлення нерва.

3. Спондильоз потилиці

Спондильоз потилиці, також званий остеоартрозом шиї, - це стан, при якому зношується хрящ у фасеткових суглобах. Одна кістка стає здатною тертися одна об одну. Запалення може призвести до збільшення суглобів і подразнення нервів.

4. Спінальний стеноз потилиці

Стеноз потилиці може виникнути при звуженні хребтового каналу. Причиною такого стану може бути грижа міжхребцевого диска або грижа міжхребцевого диска кісткова шпора. В результаті можуть постраждати нерви, що містяться в кістковому каналі. Біль може з’являтися в шиї, іррадіювати до рук, кистей і пальців.

Ваш біль у шиї може виникнути через повсякденну діяльність, наприклад, погану позу під час надсилання текстових повідомлень по мобільному телефону, травму під час занять спортом або через певні захворювання шиї, такі як дегенерація диска або грижа міжхребцевого диска. Ваш лікар може допомогти визначити точну причину болю в шиї та лікувати джерело болю.

Привіт, група здоров'я не надає медичних консультацій, діагностики чи лікування.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found