Чи не можна їсти огірок під час місячних, міф чи факт?
Досі з’явилося багато заплутаної інформації про жіноче здоров’я. Однією з них є інформація, яка говорить про те, що вживання огірка під час місячних може спричинити затримку менструальної крові на стінці матки і спровокувати рак яєчників. Це так?
Що буде, якщо жінка з’їсть огірок під час місячних?
Немає зв’язку між вживанням огірків і менструацією. Вживання огірка також не матиме значного впливу на ваш місячний. Це міф, який циркулює в індонезійському суспільстві.
Якщо ви любите їсти огірок, будь ласка, їжте його, навіть якщо у вас менструація або щойно закінчилася менструація, тому що це дуже безпечно.
На думку акушерів, міф про те, що вживання огірка під час місячних викликає затримку менструальної крові на стінці матки, не відповідає дійсності. Менструальна кров не залишиться на стінці матки, після менструації це означає, що кров вже чиста.
Процес менструації буде однаковим кожен цикл. З першого дня до максимум трьох днів це основний процес, відшаровується внутрішня стінка матки і відходить багато тканини ендометрію.
Ендометрій, який має багато кров’яної тканини, є причиною того, що перші три дні менструації кров, що виходить, стає чорною. Але через тривалий час стінка матки була чистою, тому що вона закривалася до сьомого дня, залишилися лише плями, поки вона остаточно не очистилася.
Отже, природно, що на початку місячних кров, яка виходить, не червона. Важливо пам’ятати, що під час процесу очищення також природно, що кров все ще капає у вигляді плям. Зрештою, через кілька днів кровоносні судини повністю закриються.
Чи правда, що огірки гальмують менструальну кров?
Отже, якщо ви думаєте, що трохи чорнувата кров – це кров, що залишилася на стінці матки, тому що ви їсте огірок під час менструації, це, безумовно, не так.
Якщо у вас є питання, чи пригнічує менструальну кров вживання огірків під час місячних? Це також не відповідає дійсності. Менструальний цикл жінки регулюється і впливає на баланс гормонів естрогену і прогестерону. На баланс цих гормонів сильно впливає фізичне та психологічне здоров’я.
Вживання огірка під час місячних не впливає на гормональний баланс у жінок і не впливає на менструальний цикл, полегшуючи або гальмуючи менструацію.
У вмісті огірка виявляється багато користі
Корисних властивостей огірків дуже багато. Цей овоч багатий бета-каротином, марганцем, вітаміном С і кількома флавоноїдними антиоксидантами, які можуть захищати від вільних радикалів. Вільні радикали можуть викликати ряд захворювань, таких як хвороби серця, діабет, зниження зору та хвороба Альцгеймера.
Крім того, вміст кукурбітацину і лігнанів в огірках може допомогти захистити організм від раку. Дослідження показало, що огірки можуть пригнічувати ріст раку передміхурової залози, оскільки містять флавоноїд фізетин.
Огірки також містять 95 відсотків води. Завдяки високому вмісту води огірки запобігають зневоднення.
Якщо у вас є прищі, ви можете з’їсти огірок або скористатися огірковою маскою. Огірки містять вітамін В5 або пантотенову кислоту, обидва з яких часто використовуються для лікування акне. Але не варто вживати в надлишку огірок.
Здоровий і збалансований спосіб життя підтримуватиме гормональний баланс і підтримуватиме здоров’я вашого менструального циклу. Якщо є нерегулярні менструації, занадто часті, занадто рясні, занадто сильні та інші порушення, негайно зверніться до лікаря, щоб знайти причину і отримати оптимальне лікування. Вам більше не потрібно турбуватися про те, що їсте огірки під час місячних.