Нічна пітливість? Можливо, це причина

Можливо, вам було жарко і сильно пітніло вночі, хоча тоді повітря було досить привітним. Отже, чому це відбувається і чи є спосіб виправити це? Давайте, дізнайтеся відповідь у наступному огляді.

Чому тіло потіє вночі?

Піт потрібен організму як спосіб підтримувати нормальну температуру тіла. Зазвичай пітливість спровокована підвищенням температури тіла внаслідок інтенсивної фізичної активності або діяльності в жарких місцях.

Піт також з’являється, коли ви перебуваєте в прохолодному приміщенні або навіть коли ваше тіло нерухомо, наприклад, коли ви спите.

Звичайно, рясне потовиділення під час сну вночі викликає у вас дискомфорт, особливо якщо це траплялося неодноразово і порушує сон.

Потовиділення вночі насправді не є хворобою. Однак, швидше за все, у вас виникнуть інші проблеми зі здоров’ям. Нижче наведені різні стани, симптоми яких можуть викликати нічну пітливість.

1. Менопауза

Через серйозні зміни в кількості гормонів естрогену і прогестерону жінки, які вступають в менопаузу, зазвичай відчувають: припливи. Припливи це раптове відчуття тепла зсередини тіла, яке зазвичай відчувається на обличчі, шиї та грудях.

Крім пітливості посеред ночі, симптоми припливів також можуть викликати почервоніння шкіри, прискорене серцебиття та поколювання в кінчиках пальців.

Викликає нічну пітливість, ознаки менопаузи чи серцевий напад?

2. Інфекція

Багато інфекційних захворювань тісно пов’язані з появою цієї події. Однією з найпоширеніших інфекцій, які викликають нічну пітливість, є туберкульоз або туберкульоз.

Проте не тільки це, бактеріальні інфекції, такі як запалення клапанів серця (ендокардит), запалення кісток (остеомієліт) і ВІЛ, також можуть викликати у вас пітливість вночі.

3. Наркотики

Деякі ліки, такі як антидепресанти, стероїди та знеболюючі, включаючи аспірин і парацетамол, є типами препаратів, які можуть викликати пітливість посеред ночі.

Ви також повинні бути обережними зі звичкою вживати кофеїн та алкоголь, оскільки ці два інгредієнти також можуть викликати нічну пітливість.

4. Гормональні порушення

Порушення, пов’язані з гормональними змінами, також можуть бути фактором виникнення рясного потовиділення вночі. Деякі з гормональних проблем, пов'язаних з цим станом, - це гіпертиреоз, діабет, підвищений рівень цукру в крові та аномальний рівень статевих гормонів.

5. Гіпоглікемія

Гіпоглікемія - це стан, коли рівень цукру в крові в організмі занадто низький. Цей стан може викликати потовиділення в невідповідний час, в тому числі вночі. Гіпоглікемія зазвичай виникає у людей з цукровим діабетом, коли рівень цукру в крові нестабільний.

6. Рак

Одним з найпоширеніших видів раку, який може викликати нічну пітливість, є лімфома. Цей рак вражає лімфатичні вузли і лімфоцити або тип лейкоцитів в організмі.

На додаток до опівнічної пітливості, рак лімфоми також викликає інші симптоми, такі як різка втрата ваги та підвищення температури без причини.

7. Гіпергідроз

Гіпергідроз - це стан, коли тіло відчуває надмірне потовиділення без видимої причини. Тому людям, які відчувають це, рекомендується носити вільний і дихаючий одяг, щоб мінімізувати вироблення поту, що виробляється тілом.

Що робити, щоб не пітніти вночі?

Оскільки це явище може бути спровоковано різними речами, основним ключем до зменшення нічної пітливості, звичайно, є подолання стану або захворювання, які його викликають.

Однак, якщо у вас немає жодного з перерахованих раніше захворювань, вам слід звернутися до лікаря. Особливо якщо:

  • Нічна пітливість виникає неодноразово і частіше,
  • порушуючи ваш сон до такої міри, що вам доведеться переодягнутися,
  • супроводжується лихоманкою, втратою ваги, болем або іншими симптомами, і
  • виникає лише після місяців або років менопаузи.

Пройшовши обстеження, ви з’ясуєте точну причину стану і отримаєте правильне лікування.

Лікар призначить ліки відповідно до перенесеної хвороби і може порекомендувати психотерапію, якщо пітливість тіла вночі викликана психологічними станами.

Ви також можете змінити свої звички сну, наприклад, спати в прохолодному місці, носити вільний одяг і зменшити кількість продуктів і напоїв, які підвищують температуру тіла, таких як кофеїн, алкоголь і гострі страви.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found