emailvision.org

Ви раптом набрали вагу останнім часом? Незапланований набір ваги може бути ознакою проблеми зі здоров’ям. Отже, які умови можуть бути причиною?

Різні причини різкого збільшення ваги

Раптове збільшення ваги може бути пов’язане з дієтою, способом життя, певними проблемами зі здоров’ям. Ось деякі з найпоширеніших причин.

1. Порушення роботи щитовидної залози

Щитовидна залоза виробляє гормони щитовидної залози, які регулюють обмін речовин і травлення в організмі.

При порушенні її функції ця залоза не може виробляти гормон щитовидної залози в нормальних кількостях, тому порушується обмін речовин.

Уповільнений метаболізм призводить до раптового збільшення ваги.

Зазвичай пацієнтам, які відчувають цей стан, призначають препарати для стимуляції вироблення гормону щитовидної залози в організмі.

2. Ефект лікування цукрового діабету

Якщо ви приймаєте інсулін для контролю рівня цукру в крові, не дивуйтеся, якщо ви раптово наберете вагу.

Коли ви використовуєте інсулін, глюкоза буде належним чином поглинатися клітинами організму, так що рівень цукру в крові знижується.

Однак, якщо ваше споживання їжі перевищує щоденні потреби, у клітинах вашого тіла буде надлишок глюкози.

Інсулін перетворить невикористану глюкозу в жирову тканину, щоб ви набрали вагу.

3. Старіння

З віком ваша м’язова маса зменшується.

Оскільки більшість калорій, що спалюються в м’язах, зменшення м’язової маси також побічно зменшує кількість калорій, що спалюються вашим тілом.

Знижена здатність організму спалювати калорії, безумовно, впливає на вагу людини.

Залишається більше калорій, які перетворюються на жирову тканину, тому ваша вага раптово зростає.

4. Наслідки лікування стероїдами

Стероїди — це препарати для лікування різних проблем в організмі, таких як артрит, астма та алергія.

Про дослідження в журналі Клінічна та експериментальна алергія Одним із побічних ефектів використання стероїдів є підвищення апетиту і споживання калорій.

Стероїди також впливають на метаболізм, щоб збільшити накопичення жиру в організмі.

Тому лікування стероїдами є причиною різкого збільшення ваги.

5. Стреси та емоційні

Реакція кожного на стрес може бути різною, наприклад, деякі люди використовують їжу як втечу від тиску, який вони відчувають. емоційне харчування ).

Чим більше він пригнічений, тим частіше він їсть, не вміючи це контролювати.

Це, безумовно, погано, тому що люди, які знімають стрес, їдять, можуть не усвідомлювати, скільки калорій споживають за день.

Крім того, збільшення ваги може посилити стрес, так що цей цикл повторюється.

6. Втома і недосипання

Втома і погана якість сну також можуть бути причиною раптового збільшення ваги у деяких людей.

Це пов’язано з тим, що у людей, які не висипаються, в організмі підвищується рівень гормону лептину. Гормон лептин відіграє роль у створенні відчуття ситості та регуляції апетиту.

Якщо рівні занадто високі, організм матиме проблеми з інтерпретацією відчуття насичення. В результаті ви, здається, все ще відчуваєте голод, навіть якщо ви тільки що їли багато.

7. Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)

СПКЯ - це гормональне порушення, яке впливає на функцію яєчників жінки.

У багатьох жінок із СПКЯ також розвивається інсулінорезистентність — стан, коли клітини організму не можуть належним чином поглинати глюкозу та перетворювати її в енергію.

Інсулінорезистентність є однією з причин раптового збільшення ваги, що в кінцевому підсумку призводить до ожиріння.

Це збільшення ваги зазвичай можна побачити по збільшених стегон і талії.

8. Накопичення рідини

На додаток до збільшення жирової маси, збільшення ваги може бути пов’язане з накопиченням рідини, або набряком.

Люди, які мають проблеми з серцем, нирками або печінкою, зазвичай відчувають збільшення ваги через це.

Якщо збільшення ваги пов’язане з набряком, у вас можуть з’явитися набряки рук, ніг або живота.

Що ж, ви повинні перевірити ці ознаки до лікаря, навіть якщо ви не відчуваєте інших симптомів.

9. Йо-йо дієта

Неправильна схема харчування також часто є причиною раптового збільшення ваги у людей, які хочуть схуднути, наприклад дієта йо-йо.

Йо-йо дієта – це термін, який використовується для опису стану швидкого набору ваги після дієти.

Такі цикли пізніше можуть призвести до більшого збільшення ваги.

Щоб підтримувати стабільну вагу, необхідно дотримуватися здорового і регулярного харчування та збільшити споживання корисних поживних речовин.

Є багато речей, які можуть викликати раптове збільшення ваги. Якщо корінь є їжею, ви можете впоратися з цим, покращивши свій раціон.

Однак, якщо цей стан пов’язано з певними захворюваннями, слід звернутися до лікаря.