emailvision.org

Чим старша дитина, тим більше здібностей він може. Це включає в себе навички годування дитини, які є більш кваліфікованими, ніж вік попереднього місяця. Для батьків це, безумовно, хороша новина, яка допоможе задовольнити норму харчування дітей. Щоб потреби в харчуванні малюків у віці 10 місяців були належним чином задоволені, давайте розберемося з прикормом для вашої дитини в цьому віці.

Розвиток харчових навичок 10-місячної дитини

Перш ніж заглибитися в годування 10-місячної дитини, ніколи не завадить дізнатися ступінь розвитку вашої дитини.

Можливо, ви будете ще більше здивовані, побачивши, що координаційні здібності дитини зросли досить швидко.

Крім того, що немовлята більш надійні під час підняття та утримання предметів, навіть маленьких, немовлята можуть робити більше.

У цьому віці ваш малюк починає вчитися розпізнавати різні розміри предметів в навколишньому середовищі.

Тим часом, з точки зору їхньої здатності їсти, малюків у віці 10 місяців вже можна познайомити з більш щільною текстурою їжі.

Ви також можете подавати шматочки пальчикової їжі на його тарілку в більшій кількості, ніж коли йому було 9 місяців.

Це тому, що у віці 10 місяців молочні зуби зазвичай починають рости один за іншим. Однак, якщо зуби у дитини 10 місяців не мають жодних ознак появи, ви можете повернути текстуру їжі до її стану.

Цікаво, що розвиток харчових навичок дитини також можна побачити з їх здатності координувати свої руки.

Якщо раніше немовлятам було важко залучати руки до різних робіт, то тепер ні.

Ви почнете бачити, як ваша 10-місячна дитина використовує праву руку, щоб схопити їжу, а ліва рука виконує інші дії. І навпаки, що вміють немовлята.

Ось чому, даючи дитині свободу годувати себе, можна додатково тренувати його хват руками. Мало того, покращується координація його обох рук під час прийому та закладання їжі в рот.

Діти у віці 10 місяців також можуть закривати губи, коли їх годують твердою їжею, щоб прибрати залишки їжі на ложці, не даючи їм розсипатися.

Ви будете ще більше здивовані завдяки його здатності вимовляти знайомі назви їжі, щоб позначати голод.

Які є прикорм для 10-місячної дитини?

Щоб задовольнити свої потреби в харчуванні, немовлята віком від 10 місяців все ще повинні регулярно годуватися груддю. Хоча це не повністю, грудне молоко все ще може сприяти щоденному споживанню енергії дитини.

Якщо грудне вигодовування виявляється неможливим, проконсультуйтеся з лікарем щодо дачі молочної суміші для немовлят.

Що стосується прикорму, то можна покращити структуру їх щоденної їжі ще на один крок.

Індонезійська асоціація педіатрів (IDAI) рекомендує надавати різноманітні текстури їжі.

Це пов’язано з тим, що у дитини у віці 10 місяців почали рости зуби, тому вони будуть більше тренуватися, коли їдять різні за текстурою прикорму (MPASI).

Різноманітні продукти, починаючи від дрібно нарізаних (фарш), крупно нарізаний (рубані), а також їжу, яку легко брати в руки (канапе).

Не соромтеся познайомити свою 10-місячну дитину з різноманітними іншими прикормами, які вони, можливо, не куштували раніше.

Що ж, якщо 10-місячна дитина добре знайома з деякими гарнірами, фруктами та овочами, зараз саме час подати інші види.

Однак слідкуйте за деякими видами їжі, які мають занадто тверду консистенцію, тому є ризик задушити дитину.

За словами Baby Center, продукти з твердою консистенцією можуть включати горіхи. Крім того, до складу входять продукти, які мають тверду консистенцію попкорн і родзинки.

Якщо ви хочете познайомити його з MPASI, ви повинні обробити його до більш гладкої форми та текстури, щоб 10-місячній дитині було легко ковтати.

Переконайтеся, що ви завжди задовольняєте щоденні потреби дитини в їжі, надаючи йому різноманітні джерела їжі.

Різноманітні джерела харчування для немовлят

Нижче наведено приклад різноманітних джерел додаткової їжі для грудного молока (MPASI) для 10-місячної дитини, які ви можете комбінувати щодня:

• Рис, бульби, пшениця та насіння як основні харчові джерела вуглеводів
• Червоне м’ясо, курка, риба, яловича печінка та інші як джерело білка, жиру та заліза
• Горіхи як джерело рослинного білка
• Овочі та фрукти як джерело вітамінів і мінералів, особливо вітаміну А, який дуже необхідний у цьому віці
• Яйця як джерело білка, жиру, вітамінів і мінералів
• Молочні продукти, такі як молоко, сир, йогурт тощо

Скільки порцій прикорму для 10-місячної дитини на день?

За даними Індонезійської асоціації педіатрів (IDAI), частота їди немовлят у віці 10 місяців становить приблизно 3-4 рази на день.

Крім основного харчування, ви також можете регулярно 1-2 рази давати перекуси або перекуси для 10-місячних малюків.

Рекомендується поступово збільшувати кількість твердої їжі, яку має ваша 10-місячна дитина, до 250 мілілітрів (мл) або приблизно до половини склянки.

Щоб було більш помітно, скільки твердої їжі ви подаєте і скільки може з’їсти ваша 10-місячна дитина, спробуйте використовувати тарілку або миску потрібного розміру.

Таким чином, ви можете виміряти, чи може 10-місячна дитина з’їсти всі тверді продукти або скільки залишилося.

Важливі поради щодо підтримання чистоти дитячого харчування 10 місяців

Зберігання, обробка та подача MPASI для немовлят, у тому числі у віці 10 місяців, не слід робити недбало.

Щоб бути безпечнішими, мамам необхідно знати поради щодо переробки та зберігання правильного дитячого харчування, в тому числі у віці 10 місяців.

Обробка дитячого харчування

Під час обробки та дачі прикорму для дітей віком 10 місяців є кілька важливих речей, які не повинні залишатися непоміченими, зокрема:

• Підтримуйте чистоту посуду для приготування їжі та їжі, використовуючи чисті ложки, тарілки, миски та склянки.
• Окремі обробні дошки та ножі, які використовуються для різання сирих і варених продуктів.
• Мийте руки з милом перед приготуванням і годуванням дитячого харчування.
• Мийте руки дитини з милом перед їжею.
• Зберігайте продукти в чистому та безпечному місці.

Збереження джерел їжі для немовлят

З іншого боку, мамам також необхідно звернути увагу на те, як зберігати тверду їжу або прикорм для малюків у віці 10 місяців.

Нижче наведено кілька способів безпечного зберігання твердої їжі, наведених Індонезійською асоціацією педіатрів (IDAI), не в останню чергу для 10-місячних немовлят:

1. Зверніть увагу на зберігання деяких джерел їжі

Зберігайте їжу, яка буде перероблена на 10-місячні тверді продукти для дітей і схильна до бактеріального забруднення, наприклад, м’яса, риби, яєць і молока, в холодильнику.

Крім того, макарони, рис та овочі також повинні зберігатися в потрібному місці.

2. Температура зберігання їжі в холодильнику

М’ясо, рибу, яйця, молоко та овочі слід зберігати в холодильнику при температурі не нижче 5 градусів Цельсія.

При цьому макарони та рис як прикорм для немовлят, у тому числі 10 місяців, повинні зберігатися у відповідних місцях.

3. Як зберігати м’ясо та рибу

М’ясо та рибу слід зберігати в закритих ємностях і окремо від готової їжі. Мало того, зберігання м’яса та риби також повинно бути далеко від інгредієнтів, які готові до вживання.

4. Дотримуйтесь терміну придатності

Всі харчові продукти повинні зберігатися відповідно до інструкцій щодо зберігання, які зазвичай написані на упаковці.

Також зверніть увагу на термін придатності інгредієнтів прикорму (MPASI), які будуть оброблені для дітей віком від 10 місяців.

Не використовуйте продукти харчування для прикорму 10-місячної дитини, якщо термін їх придатності закінчився.

5. Не повертайте продукти в холодильник

Їжу, яка раніше зберігалася в холодильнику, а потім вилучена, не можна використовувати повторно, якщо вона перебувала на вулиці більше двох годин.

Бо є побоювання, що харчові інгредієнти для MPASI були забруднені бактеріями, тому він менш гігієнічний для немовлят, у тому числі віком від 10 місяців.

Паморочиться голова після того, як став батьком?

Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!