emailvision.org

У віці 6 місяців ваш малюк переходить у фазу прикорму (MPASI). Тому не мало батьків шукають інформацію про те, що потрібно дітям для запобігання недоїдання. З різних рекомендацій є одна, відома як 4-зіркове меню MPASI. Прочитайте повне пояснення принципу цього годування.

Що таке 4-зіркове меню MPASI?

У розвитку 6-місячної дитини потреби вашої дитини в харчуванні недостатньо лише від виключно грудного вигодовування.

Тому настав час знайомити немовлят з прикормом (MPASI).

Однак не забувайте шукати різні ознаки, готова ваша дитина їсти чи ні.

Як цитує IDAI, деякі ознаки того, що дитина готова їсти:

• цікаво бачити, як люди їдять,
• вже почав намагатися дотягнутися до їжі, і
• Відкриває рот при подачі ложки або їжі.

Є кілька видів прикорму, які батьки можуть давати своїм дітям. Одним з них є 4-зіркове меню MPASI.

4-зірковий прикорм відрізняється від одноразового прикорму, який містить лише один тип їжі, наприклад, овочі або білок.

4-зіркове меню MPASI складається з вуглеводи, білки тваринного походження, рослинні білки та овочі.

Чи рекомендує ВООЗ 4-зіркове меню MPASI?

Насправді немає чіткого пояснення, чи рекомендує ВООЗ давати меню MPASI 4 зірки чи ні.

Однак батьки повинні звернути увагу на важливість забезпечення різноманітною їжею при введенні прикорму для дітей.

У Прикорм: Сімейне харчування для дітей, які годують груддю, пояснюється, що ви повинні не тільки давати вуглеводи та білки немовлятам.

Це робиться для того, щоб харчування і харчування малюка залишалися збалансованими. Деякі інші рекомендовані варіанти їжі:

• Бобові (горох, нут, арахіс).
• Зерно, наприклад, насіння кунжуту та інші.
• Тваринний білок.
• Зелені овочі та фрукти для немовлят.
• Олія і жир.

По суті, ВООЗ рекомендує дітям споживати продукти прикорму, які є поживними та відповідають критеріям різноманітності їжі та частоти прийому їжі відповідно до рекомендацій лікаря.

Він спрямований на підтримку розвитку дитини в перші 1000 днів.

IDAI, також запропонував те саме, а саме MPASI повинен містити збалансоване харчування, яке складається з:

• вуглеводи,
• білок (тваринний і рослинний),
• жир (кухарська олія, кокосове молоко, вершкове масло),
• і овочі або фрукти.

Це означає, що для підтримки розвитку дитини необхідне повноцінне харчування, а не лише 4 елементи 4-зіркового меню додаткового харчування.

Інше додаткове харчування

На додаток до поживних речовин у 4-зірковому меню MPASI не забудьте додати мікроелементи для дітей.

Споживання необхідних немовлятам мікроелементів включає такі мінерали, як цинк, залізо, кальцій, фолієва кислота. Потім також зверніть увагу на прийом вітамінів А, С, D, Е, В6, В12.

За даними ВООЗ, слід уникати їжі в повному вигляді, яка може змусити дітей задихнутися.

Також уникайте вживання напоїв з низьким вмістом поживних речовин, таких як чай, кава та газована вода з високим вмістом цукру.

Тож, чи будете ви застосовувати 4-зіркове меню MPASI чи ні, воно знову повертається до потреб дітей у харчуванні.

Мета надання дітям MPASI полягає в тому, щоб їх харчування та харчування забезпечувалися належним чином і належним чином.

Не забувайте продовжувати консультуватися з лікарем, щоб прикорм відповідав стану здоров’я дитини.

Паморочиться голова після того, як став батьком?

Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!