Правильний спосіб догляду за ногами за допомогою спа для ніг в домашніх умовах

Можливо, ви старанно робите цю косметичну процедуру, від обличчя до інших частин тіла. Однак як щодо ніг? Так, це неповно, якщо ви не спробуєте доглядати за ногами. Щоб відновити біль у ногах, більшість людей вибирають це спа для ніг (спа для ніг) в салоні. Чому б вам не спробувати зробити це самостійно вдома, що, безумовно, дешевше, простіше і не менш ефективне?

Поради по догляду за ногами за допомогою спа для ніг в домашніх умовах

Замість того, щоб йти в салон, давай, доглядай за ногами самостійно вдома спа для ніг за допомогою наступного методу.

1. Підготуйте інструменти

Догляд за ногами с спа для ніг насправді не потрібно багато інструментів. Все, що вам потрібно, це стілець, великий таз, тепла вода, англійська або кухонна сіль, ефірні масла, зволожуючий крем і рушник.

Виберіть одну з найбільш комфортних і тихих кімнат, наприклад, у саду за будинком або у власній кімнаті. Розмістіть ароматерапію в кожному кутку кімнати, щоб відчувати себе комфортніше.

Після цього сядьте в позу, яка вам найбільш комфортна. Вимкніть мобільний телефон, щоб не заважати цьому процесу догляду за ногами.

2. Наповніть таз теплою водою

Тепер налийте в таз теплу воду принаймні, поки вона не покриє ваші щиколотки. Також можна додати кілька столових ложок сухого молока, щоб шкіра на ногах була м’якою і сяючою.

Або налийте кілька склянок трав’яного чаю для детоксикації ніг. Після цього намочіть ноги і відчуйте комфорт.

3. Додайте в таз камінчики

Дрібний гравій або річкові камені служать масажними інструментами для полегшення болю в м’язах ніг. Хитрість: повільно топайте камінь і час від часу дайте невеликий сильний тиск як точковий масаж.

4. Додати сіль і ефірне масло

Змішайте в мисці кілька чайних ложок англійської солі та ефірної олії. Вибирайте будь-яке ефірне масло, яке вам подобається. Але якщо ви хочете максимальних результатів, вибирайте аромат лаванди, чайне дерево (чайне дерево), евкаліпт (евкаліпт), лимонник або ромашка.

5. Розслабтеся

Тупаючи по каменю, відкиньтеся на спинку стільця і ​​на мить закрийте очі. Дайте своєму тілу розслабитися протягом 15-20 хвилин, вдихаючи заспокійливий аромат ароматерапії.

Після цього протріть ступні кавовими зернами, цукровим або вівсяним скрабом. Масажуйте всі ноги і зосередьтеся на хворих ділянках ніг.

Після цього промийте теплою водою до чистоти. Не забудьте нанести зволожуючий крем, щоб шкіра ніг була більш пружною і підтягнутою.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found