emailvision.org

У кожного свої страхи. Однак у деяких є досить унікальні та дивні страхи, одним з яких є страх бути доторканим або, медичною мовою, є гафефобія. Цікаво про цей тип фобії? Давайте, дізнайтеся більше про причини, а також про те, як їх подолати, у наступному огляді!

Що таке гафефобія або страх бути доторканим?

Гафефобія - це страх і занепокоєння бути дотиком, які можуть серйозно порушити життя людини, яка має це. Ця фобія відноситься до класу специфічних фобій, які змушують людину боятися певного предмета або ситуації.

Типовими симптомами, які з’являються у людей з цією фобією, є відчуття занепокоєння, дискомфорт, пітливість або навіть напади паніки, коли до них торкаються інші люди.

Як і інші фобії, гафефобія також може відчувати нудоту, гіпервентиляцію, прискорене серцебиття, непритомність і викликати самореакції, такі як плач, тремтіння, біг від страху або навіть застигання тіла від страху.

Деякі хворі можуть боятися доторкань до них, але є й ті, хто боїться лише протилежної статі. Тому не кожен може налагодити фізичний контакт з ними.

Цей стан ускладнює повсякденне життя хворих. Особливо, якщо в діяльності бере участь багато людей. Крім того, іншим людям також важко зрозуміти умову, особливо людям, які тільки що познайомилися, оскільки це може призвести до непорозумінь. Тому хворому необхідно пройти курс лікування, щоб якість його життя знову покращилася.

Що викликає гафефобію?

Як і в більшості випадків, травма в певний момент життя людини може бути причиною цього страху дотику. Причина в тому, що їхній мозок в основному зайнятий створенням асоціацій протягом життя, дотиком або дотиком, пов’язаним з чимось дуже неприємним.

У них, як правило, дуже обмежений особистий простір, тому людей, які торкаються до себе, зазвичай класифікують як порушення кордонів конфіденційності. Це також може бути пов’язано з тим, що потерпілий став жертвою жахливого сексуального насильства, нападу або насильства, що змушує його боятися дотиків.

У незначних випадках страх контакту з іншими людьми може викликати огиду, від якої хворий воліє уникати або відмовитися.

Отже, як подолати гафефобію?

Запуск зі сторінки клініки Майо, конкретні фобії, які не лікуються, можуть призвести до ускладнень. По-перше, хворі схильні до соціальної ізоляції, що робить їх самотніми, мають проблеми у стосунках, роботі та навчанні. Насправді, він має проблеми з розвитком соціальних навичок, як і інші люди його віку.

По-друге, вони також мають високий ризик розвитку інших психічних захворювань, таких як депресія та інші тривожні розлади. Стрес від життя з фобією, який вони мають, також може спонукати їх до зловживання наркотиками або залежності від алкоголю. По-третє, чим важчий стан, тим більше у них ризик покінчити життя самогубством.

Побачивши погані наслідки, які виникають через страх дотиків, цей стан вимагає негайного лікування. Швидше поводження, легше лікування.

Нижче наведено методи лікування гафефобії, які вам може порекомендувати ваш лікар.

1. Психотерапія

Ця терапія є першою лінією лікування для людей із специфічними фобіями. Існує два типи психотерапії, які пацієнти зазвичай проходять, щоб подолати свої фобії, а саме експозиційна терапія та когнітивно-поведінкова терапія.

Експозиційна терапія зосереджується на тому, щоб допомогти пацієнту змінити свою реакцію на речі, яких він боїться. У цій терапії пацієнт неодноразово і поступово стикається з цими речами і ситуаціями. Таке повторне вплив може допомогти пацієнтам впоратися зі своєю тривогою.

Під час когнітивно-поведінкової терапії поєднання експозиційної терапії з іншими методами, щоб допомогти пацієнту подолати те, чого він боїться. Під час цієї терапії пацієнти знову зрозуміють, що не всі дотики погані, огидні та небезпечні для життя. Пацієнт також навчиться зменшувати уникнення або опір дотику.

2. Приймати наркотики

Як правило, терапія є досить успішною як лікування гафефобії. Однак у деяких випадках лікарі можуть призначати певні ліки, особливо пацієнтам, у яких спостерігаються симптоми панічної атаки. Існує два види препаратів, які призначають лікарі.

• Бета-блокатори для блокування стимулюючих ефектів адреналіну, які викликають збільшення частоти серцевих скорочень, високий кров’яний тиск, серцебиття та тремтіння тіла.
• Седативні засоби, такі як бензодіазепіни, які допомагають зменшити тривожність. Примітка, пацієнти не повинні використовувати цей препарат протягом тривалого періоду і повинні бути призначені лікарем. Однак пацієнтам, які мають в анамнезі алкогольну або наркотичну залежність, краще уникати цього препарату.